人的一生，除了青少年苦读十几载的时光，还有年老后退休的时光，剩下的时间都是在工作。而人的一生就是工作和生活交织在一起。
上学或者日常读书时，很多人都或多或少的接触过对时间的管理这类话题，但还是会因为工作上的不顺利而焦虑，因为生活上的各种琐事浪费了不少时间。那么，真的存在工作和生活的平衡吗？
看到身边或者电视剧里，任何一个工作狂都很难抽出更多时间、精力陪伴家人。喜欢享受生活，愿意花时间在家庭、娱乐上的朋友，很多都会比工作狂们的职场晋升速度稍慢一些。大家都希望追求工作和生活的平衡，其实就是想追求自身利益的最大化，希望有高收入，有质量的生活，达到工作、生活两不耽误的美好期望。
兴趣是最好的老师，同样，如果我们能够找到一份自己喜爱的工作，多一份对工作的热爱，就会感到人生会轻松一些，而不会疲惫的对待工作了。 很多时候我们对一件事情提不起兴趣，就是因为看不到希望，找不到出路，于是自由散漫，任其发展。
倘若此时，我们把工作能带给自己的好处全部罗列出来，可以帮助我们生活的益处，工作的时候把当天的任务按轻重缓急分类，一件一件来解决，这样行动起来就会轻松很多，下班后的心情也不会影响到生活。
如果你每天下班感觉身体被掏空，那就尽可能做好工作任务的分配，将脑力劳动和体力劳动交替完成，以安慰疲劳的身心。还有时刻记得提升自身能力，加快完成任务，这样工作的时间就不会多占掉生活的时间。
所以想要平衡自己的工作和生活，要学会取舍，做自己感兴趣的工作，做自己擅长的工作，并且努力改变和提升自己，努力迎接各种挑战和挫折，这样，才能创造出更高质量的人生。吃得苦中苦方为人上人，加油吧。
