某音乐软件有一首歌《我想和你吃个饭》，歌曲热评中有一句扎心的评论：
我们都有一个通病：和爱的人吵架，却和陌生人讲心里话。
我们总是这样，和爱的人笑着说假，却哭着和陌生人讲真话，
在陌生的城市，工作不顺心，房价物价的压力，还要考虑未来的发展……可是和父母打起电话，都是：我过得很好。
在朋友圈写下的心情，和某些陌生的网友倾吐心声，卸下了自己所有的伪装。
在知乎网上有个问题，有哪些小时候不明白，长大了才懂得事情?
有一个高赞回答说；“小时候总跟父母说没钱，长大后总骗父母说还有钱。”
报喜不报忧的背后其实是我们在一定程度上把对方想得过于脆弱了，担心对方不能承受。但是，也许对方比我想象的更加坚强。
为什么我们会以为别人脆弱，其实脆弱的可能是我们。因为自己脆弱，所以总担心伤害别人。
有一个朋友这样对我说，如果心里有什么想说的话，第一时间不会想到父母等一些和自己比较亲近的人，相反会找那些离得比较远的人，或者只是网友。
因为和亲近的人说话，会被泼冷水，或是评价，感觉就像是指责。
好多事情，因为我们太过亲近，让我们不能太过靠近。本应该赤诚相对，却不敢袒露心胸。因为我担心：真实的我，不是你想看到的，不会被你所接受。
在陌生人面前，萍水相逢，大家追求的都只是当下的舒适关系，没有那么多的顾忌，简单直接，反倒彼此更加舒适。
对于亲密关系，沟通和解决问题就要复杂得多，一旦表达不对，就有可能成为伤害两个人的刀子。和陌生人说话，无伤大雅，但如果长期压抑真实想法，不和亲近的人沟通，慢慢会导致关系的疏离，到最后，内心又常常自责。
“怎么样才能改变目前与亲人之间沟通时类似的现状呢？”
首先，学会实话实说，相信亲近的人的承受能力。
你们关心得对方没有自己想象的那么脆弱，他们有解决问题、承受苦难的能力。
其次，明确界限，从自身做起。
当你周围亲近的人向你表达他的痛苦的时候，请看到，那一定是鼓足勇气才做到的。而他想得到的不会仅仅是你的建议，而是想要你尝试着透过他的眼睛看到他的喜怒哀乐。他想要被理解，想要倾诉，想要和你说说心里话，提醒自己，不要着急下判断，抛掉之前对他的刻板印象，放空去倾听，然后去感受。
再次，多一些“我想”，少一些“我应该”。
可以做以下一个练习：拿出一张纸，左边写“我想怎样”，右边写“我应该怎样”。
进而去看一看那些“我想”的部分是什么原因没有做到，“我应该”的部分是来自于哪些人的规则和要求。
当每个人都有足够能力照顾好自己的时候，给予彼此的压力才会减少，来自内心的沟通才会更加顺畅，我们和亲近的人相处才会变得更加轻松愉悦。
从现在起，不要和爱的人吵架或说假话，却和陌生人讲心里话了。
探究人性情感需求，解决你的情感倦怠，尽在情感套路。
