作者:心理卢先生
遭遇失恋或离婚的人,如同热锅上的蚂蚁,不管你以什么姿势来面对这个世界,都无法躲避脚下的炽热,如同站在了火山口,每天被高温的岩浆烘烤着,让你没有躲避的地方,生不如死。
失恋,背叛,也如同人生中的一次大地震,就像死过一次一样,或者被像被拔了几层皮一样痛苦,而这一切痛苦的原因,都是你最爱的那个他,带给你的。
然而被分手痛苦的人,通常只有两种想法,要么是想着努力挽回对方,觉得还有一丝希望,结果他们却被这一丝希望撞得头破血流,因为幻想复合,并且无法复合,就是你越痛苦的源泉。
经过一段时间当你没有挽回成功后,随之你放弃了挽回的行动,但你还是不甘心,还是想着每天都能跟他在一起,但你知道不能这样做了,要有自己的生活了。
于是你强行的不在想他,想彻底忘掉他,但也正是这个阶段,造成了你情绪的时好时坏,比如上午心情还不错,可是下午心情就废了,又开始想他了,然后晚上又好了一会,第二天早上又废了,每天都这样重复着,这种感觉,让你食之无味夜不能寐。
于是,你非常想忘掉对方,因为你每次想到他就会很痛苦,头疼欲裂,七上八下,在我的客户群体里,就有很多人咨询我,他们问我,老师,到底怎么才能忘掉对方,我真的太痛苦了,有诀窍吗?
哪有什么诀窍,想要忘掉一个人,不是你想忘就能忘的,因为那个人已经植入到了我们的记忆内,只能靠着时间来淡化记忆,记忆淡化后,才能彻底解脱,或者彻底忘掉对方。
记得我那一年失恋的时候,每天上午都是僵尸的状态,我得了严重的抑郁症,上午的思想模式是,不想活了,感觉人生没有了希望,在家的时候,除了躺尸还是躺尸,手指头都不想动一下。
只有每天下午5点后,我的情绪才能有所好转,心里不停地安慰自己,嗨!不就是失个恋吗?至于这样?天涯何处无芳草,何必单恋一枝花啊,天底下又不是只有她一个女人。
可是第二天早上,我又废了,每天重复着,那种心情无法表达,就是两个字痛苦,难受,想哭还没声音,男人不像女人,女人难过了可以哭着发泄,而男人只有憋着,慢慢消化。
后来我也很想忘掉对方,是她让我太痛苦了,满世界的寻找忘掉一个人的方法,当时我就想,如果能有人拿走我脑海里,属于她的那份记忆该有多好啊,但我知道,那只是自欺欺人罢了。
随着时间的推移,我对她的爱,慢慢的化成了恨,很恨很恨,我恨她的绝情,我那么挽回她,竟然都没有回复我一句话,就像失踪了一样。
我甚至想报复她,因为没有了爱,只有恨,也是有多爱就会有多恨的原因吧,我开始后悔认识她了,我开始想起她对我的不好,开始想为她花的那些钱,结果都打了水漂,我就更恼火了。
有了恼火和恨,就是你忘掉对方一个好的开始,因为你不在幻想她的美好了,你也不太想着复合了,而是自己生闷气,想她的一切不好,甚至还想着跟她在吵一次架,把每次认输的情节都搬回来。
慢慢的你会发现,曾经的你太愚蠢了,竟然为了一个不爱你的人,浪费了那么多挽回的时间,并且你更后悔,当初的自己,怎么能那么卑微那么没脸没皮,人家都不搭理你了,你竟然还能一个劲的发信息。
当你有了这种想法的时候,那么恭喜你,你就要忘记对方了,因为你对他的爱,越来越淡化了,当恨没有的时候,就什么都没有了,她只是你记忆里的一点色彩而已,仅此而已。
记住,天底下没有忘不掉的前任,只有伤你最深的人,而且一个比一个更伤你,他们都是伤我们至深的人,有什么理由好留恋的。
你要想想,你为他付出了那么多,包括感情和金钱,而换回的却是伤害,这个时候,你就能真正地走出来了,因为能让你受伤的感情,就不是好感情。
当分手后,他们只是你的陌生人,而且他的离开,给你带来的只有痛苦,没有其他,对于一个给你带来痛苦和伤害的人,你又为什么要复合呢?
难道还想在被伤害一次?爱情就是,有了一次分手后,信任就会出现裂痕了,就算重新在一起,你也很难信任对方了,你只是有太多的不甘心而已,况且,破镜真的不能重圆,所以分了就分了,即使你有万般不舍,但终归有恍然大悟的那一天。
我们要懂得断舍离,虽然这本书的大道理我们都懂,但是,该断的还是要断,断了之后,你才能接纳这个世界,你才会接触到比他更好的人。
我知道,你爱他的时候,认为他就是最好的,也觉得再也遇不到比他更好的人了,但其实,你认为的好,只是你认为,这个世界上永远不缺少比他更爱你的人。
当你走出这个怪圈后,你就真的懂了,也只有失恋重生的人,才能明白这句话的真理,你们分开是因为你们不合适,是因为连老天都看不下去了,所以,老天才会让他离开你,也是为了给你搭配一个更爱你的人。
断舍离,无能为力的人,当断,其实当你们分开后,你想想曾经的她,其实也没那么爱你,反而更多的时候是在利用你,这个思想,也只有在你不爱他的时候才能看透,因为你爱他的时候,会自己骗自己。
朋友们那,做好自己就好,其他交给努力,交给顺其自然吧,因为结果,不是你我能决定的,努力过后,没有遗憾就好。