弱精症基本常识,男人做这事易患上弱精症 弱精男人吃什么好,了解弱精症,弱精症怎么办知识，健康生活每一天。今天弱精症,弱精症怎么办专栏mou10000为大家介绍男人做这事易患上弱精症 弱精男人吃什么好，希望您时刻保持警觉！弱精症是指精液参数中前向运动的精子小于50％或a级运动的精子小于25％的病症，弱精症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形形成受精卵。
1分析造成男性弱精的四大因素有哪些
如果男性朋友们能够提前了解导致男性患上弱精症这种疾病的因素，那么男性朋友们就可以通过对这些因素进行预防，来降低自己的患病几率，从而让自己早日拥有属于自己的宝宝，可是很多男性朋友们都在反映，并不清楚诱发这种疾病的原因，所以我们今天就请专家来总结一下。
造成男性弱精的四大因素
生殖系统感染。当男性生殖系统存在感染，精子的活力也会明显下降。如果男性的精液常规检查中存在着白细胞或者液化不良，那么生殖系统的炎症有可能就是重要原因之一。
精索静脉曲王。如果男性出现了弱精，还要确诊是否有精索静脉曲王的原因。它不仅仅对精子的发生造成影响，还会造成精子活力下降。如果存在中重度的精索静脉曲王，往往是少精伴发弱精，轻度的一般影响不大。
不良的生活习惯。如果男性存在一些不良的生活习惯或者工作习惯，也可能造成弱精。比如吸烟、酗酒、熬夜、穿紧身裤，或者喜欢泡桑拿、洗热水澡、汗蒸、睡电热毯等，都会容易造成弱精。
不良的饮食习惯。不良的饮食习惯，暴饮暴食或者偏食都可以造成某些微量元素的过量或者不足，从而影响精子活力。而如果吃得过多导致肥胖，由于雌激素的增多，也会导致弱精。
男人弱精在饮食上有什么禁忌的：
1、啤酒：如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
2、芹菜：近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。
3、大豆制品：少精患者要少吃大豆，因为大豆中的某些成分能造成精子数量下降。这样，少精患者的病情就会加重，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。
4、炸鸡：夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
5、咖啡：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前比较好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。这也是禁止的。
以上为大家介绍了造成男性弱精的四大因素，相信大家已经清楚了，患有弱精症的男性朋友，在日常的饮食中也是拥有一些饮食禁忌的，患者只有了解这些禁忌并且进行遵守，才能够帮助自己起到辅助治疗的作用，所以患者一定要注意在治疗的过程中要戒掉啤酒，芹菜，大豆制品，炸鸡和咖啡，这样就能够对自己起到辅助治疗的作用，让自己早日恢复健康。
2男人做这事易患上弱精症 弱精男人吃什么好
在现代的生活中，由于生活节奏是比较快的，男性的压力又是比较大的，因此，男性很容易在身体上出现某一方面的问题，比如弱精症的出现。许多男性朋友在患上弱精症之后却不知道为何会得该疾病。那么，什么原因引起了弱精症？
附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力，造成弱精症。
精索静脉曲张也是原因之一，因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，造成弱精症。
长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，造成弱精症。
精液不液化或粘稠度高是引起不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。
精浆中的泌乳素与精子活动呈线性关系，它可提高精子对氧的摄取，或通过系统影响精子活力，血清中雌激素水平升高时，降低精子的活力，造成弱精症。
青春期前患腮腺炎，并发睾丸炎，可使生精细胞受损害，影响生精功能，从而影响生育能力。单侧隐睾可减少一半的生精功能。精索静脉曲张可造成睾丸血液循环不畅和组织缺氧，使精子量减少，活力降低，畸形精子增多，导致不育。
内分泌（生殖激素）改变。如下丘脑性腺低下、选择性lh缺陷、选择性fsh低下、高泌乳素血症，高雌二醇血症等，都可使生精减少，活率降低，从而使精子数量和质量降低。
清楚弱精症的原因，采取食疗的方式进行改善。那么，弱精吃什么好？
1、韭菜炒虾仁
食材：韭菜150克，虾仁100克，生姜末5克，料酒、植物油、盐适量。
做法：韭菜择洗干净，切断；虾仁洗净。炒锅洗净放植物油烧热，放入姜末爆香，再放入虾仁翻炒至变色，加料酒，放入韭菜翻炒熟，加适量盐调味即可。
用法：佐餐服食，每日1剂。
功效：温肾助阳，益气生精。
2、甲鱼瘦肉二冬汤
食材：甲鱼、猪瘦肉各100克，冬菇、冬笋各30克，黑豆、黄豆、小米、糙米各10克，生姜5克。
做法：甲鱼去肠去油洗净斩块，瘦肉、冬菇、冬笋洗净切小块，其余食材洗净，放入砂锅，加水2000毫升，煲汤6小时以上，弃渣取汤。
用法：早晚各服500毫升汤水，每日1剂。汤渣可佐餐食用。
功效：滋阴清热，补肾填精。
3、猪肉桂圆豆米汤
食材：猪瘦肉50克，桂圆肉20克，黑豆、黄豆、小米、糙米各10克，生姜5克，去核大枣10个。
做法：食材淘洗干净，放入砂锅，加水2000毫升，煲汤6小时以上，弃渣取汤。
用法：早晚各服500毫升汤水，每日1剂。汤渣可佐餐食用。
功效：补血益气，健脾生精。
弱精症除了治疗，食疗也比较重要呦。
3男士弱精症恋上了白领
为什么现在的怀孕人数很少了，除了女士身体的原因，还有得就是男士的缘故的，特别是有的男性朋友也会出现严重的弱精症的，这就需要去医院做好全身的检查，这样才能够判断弱精症的情况，随着近年来弱精症患者逐渐增多，都市白领更是弱精症的高危群体，这很可能与白领们的生活息息相关。
1、饮食失衡、营养不均衡使精子饥饿现在人们生活水平有了质的飞跃，特别是白领一族，由于经济上比较宽松，经常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡。事实上，饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不良，精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成，只有有了全面的营养素，精子才活得充实，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，质量也大打折扣。
2、夜生活、吸烟酗酒会令精子质量直线下降现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢去“蒲”一下酒吧，或是去舞厅“蹦迪”，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精！
3、工作压力大、心理紧张影响精子质量工作节奏快，压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪，而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响，紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。
很多的都市白领逐渐的被弱精症惹上了，尤其是男人一旦发生了这样的弱精症之后呢，有的时候生活工作都会有问题的，对于弱精症患者来说呢，很多的原因都会产生男士弱精症的，平时一定要好好的体检。
4弱精症是由哪些因素引起的
弱精症即精子活力低下，使精子不能到达卵子，这也是导致男性不育的病因之一。那么，男性弱精症是由哪些因素引起的呢？又该如何饮食调理呢？
弱精症一直一起是大家非常关心的话题，如果男性患上了此病，就会出现不育的症状。男性不育就会影响家庭的稳定，所以大家要了解得弱精症的原因，方便做好预防。
得弱精症的原因
专家介绍说，精子活力低也称弱精症，弱精症是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。引起精子活力低下的病因较多，但最常见的有以下几种：
1、长期禁欲，长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7d为宜。
2、生殖系感染，如前列腺炎、睾丸炎等，生殖系感染使精浆成分改变，锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力。
3、精索静脉曲张，因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。您如果已经定性问弱精症了，还需要进一步的检查来明确其弱精少精的原因，再针对性的治疗。
弱精症怎么饮食调理？
不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
弱精症的食谱推荐
1、虾――虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
2、淡菜――淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
3、泥鳅――泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
以上就是得弱精症的原因，如果大家想要避免患上此病，就一定要按照上面的要求与预防，如果您已经换上那么您就及早治疗，防止不必要的麻烦。
5检查精子成活率要禁欲几天
相信大家都明白，精子的成活率高了才能尽快的生育宝宝，所以有些男性想做下相关的检查。男性不育重点是检查精子质量。导致男性不育的最主要原因就是精子或是精液质量不佳而引起的，如死精、少精、精子畸形、精液不液化以及无精等精子精液异常现象。所以说一旦发现自己有不育困扰后，要及时到医院检查精子质量。那检查精子活力前需要禁欲吗？
精液采集前应该禁欲3---5天，最好能在医院的厕所内用手淫的方法“现采现验”。如果做不到，也可以在家中采集后1小时之内送到医院化验室，要放在贴身的衣袋内。温度过高和过低，采集时间过长，精液倒翻溢出等，都能影响到化验的结果。
性交中断法会因动作匆忙而使精液收集不全，而且还混杂阴道分泌物。用避孕套收集也有制止缺点，因为避孕套乳胶膜中的化学成分和滑石粉等可影响精子的活动和生存，而且套内总会遗留部分精液，这样测的就不准了。
正常的精液应该是怎样的？
酸碱性：正常为弱碱性，PH7。2——8。6。PH过低或过高，均可影响精子质量，不利受孕。
精液量：正常男性一次排精约为3——5毫升，若少于1。5毫升，则视为少精，若仅为几滴或无精液排出，称“无精液症”，见于结核、淋病，常导致男性不育：一次射精多于8毫升，称精液过多。由于稀薄，也影响受孕。
液化时间：刚射出的精液为胶冻状，30分钟后可自行液化，若射出后即为“米汤样”，多见于炎症，若迟迟不能液化，多见于前列腺炎，可影响生育。
颜色：正常精液为灰白色或乳白色，若为红色或暗红色为“血精”，见于生殖系炎症、结核或肿瘤；若为脓性，则多为精囊炎或前列腺炎。
精子质量哪段最好？
其实正常情况下，射精过程主要分为两段，而要注意的是第一部分射出的精子质量是比较高的，可以说是精华部分，要知道无论是从活动度、密度、活动度以及膜的稳定性等方面，都要大大高于第二部分的。
温馨提示：如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
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