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怎么做豆腐海鲜汤 如何做豆腐海鲜汤

时间:2021-09-08 11:04:31

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怎么做豆腐海鲜汤 如何做豆腐海鲜汤

关于美食的话题永远都不嫌多,那么豆腐海鲜汤正宗做法_豆腐海鲜汤的做法如何做好吃呢?接下来,介绍简单美味豆腐海鲜汤正宗做法_豆腐海鲜汤的做法的做法,赶紧备好材料一起来做做吧,1.鱼肉洗净切片;2.鱼肉、虾仁加调料拌匀;3.豆腐洗净,抹干水,切大块;4.油菜心洗净备用;5.鸡清汤250克,水500克同煮滚;6.锅内加入菜心煮片刻至断生,下豆腐、虾仁、鱼片煮10分钟,以盐调味即成。

1豆腐海鲜羹

1. 豆腐洗净,捣烂;鱿鱼、蟹棒和火腿片洗净,切碎;

2. 冬菇洗净,用温水泡15分钟,待软后去蒂,切碎;马蹄洗净去皮,切碎;葱洗净切碎;

3. 将鸡蛋两端各磕破一小洞,让蛋清流出待用;

4. 取一宽口锅,倒入鸡汤,煮沸,放入除蛋清外的所有材料和除淀粉外的调味料,煮开;

5. 将1汤匙淀粉用5汤匙水调开,放入汤里拌匀,再加入蛋清,拌匀至煮沸,最后撒入葱花即可。

功效:

色泽淡雅,汤鲜味美。益气补血,清肺健肤,清热解毒。

2豆腐海鲜汤

1.鱼肉洗净切片;

2.鱼肉、虾仁加调料拌匀;

3.豆腐洗净,抹干水,切大块;

4.油菜心洗净备用;

5.鸡清汤250克,水500克同煮滚;

6.锅内加入菜心煮片刻至断生,下豆腐、虾仁、鱼片煮10分钟,以盐调味即成。

小诀窍

食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

3豆腐海鲜汤

1、一锅水,加入豆腐、葱姜末、盐、白胡椒,煮开;

2、打入加了虾仁的蛋清,别忘了放些香油,成蛋花状;

3、临出锅前加入西兰花末,烧开就好。

4三文鱼海鲜冻豆腐汤

1、买一盒老豆腐,提前一天急冻起来~

2、新鲜三文鱼切成中等块状,蛤蜊(英国只有卖去了壳的)洗净,虾仁(我买的是easy cook的,所以是有预先熟的)洗净备用

3、开火热锅,冷油,放入花椒,蒜头,待油有气泡冒出后,放入都豆腐,稍微炒一下,加入欧芹,加入水,开火5分钟后,放入三文鱼等海鲜、料酒,再次开火后,放入其他配料,关火,盖上盖子焖煮5分钟后,嫩白入鱼头豆腐汤的海鲜汤就完成啦~西式的配料,却没有奶油的油腻,清淡爽口~爱美的你一定喜欢的啦~

小诀窍

1、三文鱼等海鲜十分容易熟,切不可早加入汤中,以免变老;冻豆腐倒是越久越好吃,所以可以时间长点没关系~

2、油盐都不用多,海鲜本身十分提味

3、欧芹是调料类的那种,也就是parsley,不是炒菜的那种芹菜喔~买不到的话,放点点姜丝或香菜稍去腥味也是可以的~

5海鲜豆腐粉丝汤

1、先放一点点油,爆葱姜,煎一下分开的螃蟹,有黄的一起煎,更香。

2、放水煮开,下豆腐,再煮开。

3、放泡好的粉丝,烧开撒葱花,加盐调味就可以了。

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