当下什么都讲求颜值担当，越有“担当”越“吃香”，就连老师职业也不例外。越来越多的美女“学霸”登上大学的讲台，她们或因长相甜美，或因身材火辣，受到学生的追捧，摇身变成学生心目中的“女神”，蹭课者不计其数，甚至挤爆教室！
近日，网上盛传一组大连一位微博名为“许多语儿”的90后美女老师的照片，照片曝光后引发网友热议。据悉，这位大连90后美女老师为大连工业大学教师。从曝光的照片来看，这位90后美女老师身材姣好，面容清秀，穿着一袭白裙给学生上课，因为这张照片而让她走红。
据了解，许多语儿出生于1992年，是从南京艺术学院毕业的，之后在一些艺术培训机构任教，在大连工业大学当老师，没想到上课没多久，就意外走红了。由于她要脸蛋有脸蛋，要身材有身材，身材凹凸有致十分火辣性感极了，因此很多网友都被惊呆了。
从课堂照片来看，这名美女教师一头飘逸长发，身材姣好，面容清秀。而她微博中晒出的数张健身照更是毫无保留地秀出完美身形。不少网友看了照片后，纷纷留言问道：“你们学校还要人吗？”“这明明可以靠脸吃饭，却偏偏要靠才华！”
大学毕业已经多年的她，今年已经30多岁了，但她看起来还像是二十岁少女的样子，或许是她健身的习惯让她一直保持年轻。就是因为经常锻炼，使得她兼具了18岁的活力与30岁女人的成熟魅力，学生都十分喜欢上她的课，她的课从来都不会出现有学生逃课、翘课的现象。
除了到健身房锻炼之外，她还比较喜欢做瑜伽练习，尤其是阴瑜伽。她说，这是一种很好的放松身心的方式，尤其是专注于呼吸的时候，更让人感觉到一种前所未有的平静。长时间的健身训练，让她的身材愈发的完美，前凸后翘。
当然大家没必要像明星一样，去追求高大上的运动，也没必要跑健身房。只要你有心锻炼，能够坚持，在家也可练出好身材，并养成一种运动习惯，从而让自己也实现逆生长。
下面给大家推荐3个在家就能做的健身动作，每天抽出20分钟时间，就能锻炼出好身体！
动作一：手臂运动-告别粗胳膊
一组30下，一天做1组就可以咯。下面的这位小姐姐坚持了一个月，可以看出身材变化是非常明显的，手臂上的肉紧实了很多，特别是上臂，小了一圈了都。
动作二：全身运动-提臀瘦腹瘦腿
一组20个，每天做1-2组。小编试了之后，发现这个动作还真的是有点累呢，但效果也是很赞的，坚持一个1个月，减掉25斤易如反掌。
动作三：仰卧起坐-轻松瘦腰腹
1天1组，1组20下。下面的这个小姐姐就光靠这个动作减掉了13斤哦，还有瘦腰、瘦腿的作用，效果简直不要太明显~
这款拉力器使用的是4股弹力乳胶管，十分的结实耐用，延展性优越，弹性大，两个成人使劲拉都没事。
拉力绳搭配NBR橡胶材质的瑜伽垫效果更好，而瑜伽垫还能用作其他多种的健身姿势，在家随时随地健身。
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