人这一生,注定喜怒无常。人的心情,总会时好时坏。影响一个人情绪的因素太多了,有时会因为一部悲伤的电影,也可能是阴沉的天气,或是工作,或是家庭……太多的时候,我们总想掌控自己的情绪,却又总被情绪摆弄。
有人说,人的情绪是与生俱来的。刚出生的小婴儿饿了会哭,摔跤了会哭,看到喜欢的人了会笑。是啊,情绪这东西本来就附着于我们的灵魂,人这一辈子经历的一切,不过都是重复地发泄着人本能的喜怒哀乐。只是,随着年龄的增长,我们越来越懂得,情绪原来是可以压制的。
有人说,心情不好的时候,把自己关在小房间里冷静,可以想开一些事。或许吧!可是狭小的空间有时会让问题得不到释放,越琢磨越钻牛角尖,适得其反地让心情越来越差。
有的时候,心情不好,可能与外界无关,更多的来自我们对问题的理解。只是一时间,我们避不开现有的思维,让问题始终重复。此时,你若能走出去,试着找个交好倾诉,不管对方有没有回应,问题就在你倾诉的时候,豁然开朗了。
如果,你无法找到可以倾诉的人,那就去野外空旷的地方,抬头看一看蓝天,再看一看远处的山,平静的水,你会发现原来人如此渺小,心情的好坏如此不值一提,于这茫茫的大千世界而言,我们正经历的这些苦难,又有什么值得苦恼,无非小事一桩。
如果,你仍然心情不好,还可以去幼儿园边走走,隔着栏栅,看看那些无忧无虑的孩子们。人这一生都是这么过来的,从没有烦恼到压力山大。不是这个世界赋予了成年人更多的烦恼,而是我们走在岁月的长河里逐渐忘记了降世的初衷。
你还可以去医院急诊科、重症区,看看病房里那些痛苦的人们,他们看你的眼神充满了羡慕。他们羡慕你有健康的身体,可以悠然自得地行走在大街小巷,羡慕你可以自由的选择饮食,羡慕你比他们活得更潇洒,甚至羡慕你还能长久地停留在这美好的人世间……
如果,你还郁闷,再去看看养老院里的那些老人们。静下心来,陪他们聊聊天。聊聊他们年轻的时候,聊聊他们现在的梦想,或许,你更能领悟生命的意义。
生活在这个浮躁世界的人,总有追不完的梦,总有无法填满的欲望。或许,做人无法逃避这些。但是,如果你累了,烦了,困惑了,记得停下来,短暂的休息,才能更好地前进。任何时候,勿忘初心!