人这一生，注定喜怒无常。人的心情，总会时好时坏。影响一个人情绪的因素太多了，有时会因为一部悲伤的电影，也可能是阴沉的天气，或是工作，或是家庭……太多的时候，我们总想掌控自己的情绪，却又总被情绪摆弄。
有人说，人的情绪是与生俱来的。刚出生的小婴儿饿了会哭，摔跤了会哭，看到喜欢的人了会笑。是啊，情绪这东西本来就附着于我们的灵魂，人这一辈子经历的一切，不过都是重复地发泄着人本能的喜怒哀乐。只是，随着年龄的增长，我们越来越懂得，情绪原来是可以压制的。
有人说，心情不好的时候，把自己关在小房间里冷静，可以想开一些事。或许吧！可是狭小的空间有时会让问题得不到释放，越琢磨越钻牛角尖，适得其反地让心情越来越差。
有的时候，心情不好，可能与外界无关，更多的来自我们对问题的理解。只是一时间，我们避不开现有的思维，让问题始终重复。此时，你若能走出去，试着找个交好倾诉，不管对方有没有回应，问题就在你倾诉的时候，豁然开朗了。
如果，你无法找到可以倾诉的人，那就去野外空旷的地方，抬头看一看蓝天，再看一看远处的山，平静的水，你会发现原来人如此渺小，心情的好坏如此不值一提，于这茫茫的大千世界而言，我们正经历的这些苦难，又有什么值得苦恼，无非小事一桩。
如果，你仍然心情不好，还可以去幼儿园边走走，隔着栏栅，看看那些无忧无虑的孩子们。人这一生都是这么过来的，从没有烦恼到压力山大。不是这个世界赋予了成年人更多的烦恼，而是我们走在岁月的长河里逐渐忘记了降世的初衷。
你还可以去医院急诊科、重症区，看看病房里那些痛苦的人们，他们看你的眼神充满了羡慕。他们羡慕你有健康的身体，可以悠然自得地行走在大街小巷，羡慕你可以自由的选择饮食，羡慕你比他们活得更潇洒，甚至羡慕你还能长久地停留在这美好的人世间……
如果，你还郁闷，再去看看养老院里的那些老人们。静下心来，陪他们聊聊天。聊聊他们年轻的时候，聊聊他们现在的梦想，或许，你更能领悟生命的意义。
生活在这个浮躁世界的人，总有追不完的梦，总有无法填满的欲望。或许，做人无法逃避这些。但是，如果你累了，烦了，困惑了，记得停下来，短暂的休息，才能更好地前进。任何时候，勿忘初心！
