对于大多数人来说，科目二考试就是驾照考试的拦路虎，有些人在考试过程中会产生紧张心理，甚至心跳加速手脚发抖。下面小编根据自己的驾考经历，分享一下当时的自己是怎么缓解紧张情绪的。
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一、打好基础，牢记考点
平时练车时一定要认真仔细，牢记考试过程中每一个操作细节。练考场的时候，总结考场中跟平时练车的不同之处，练完考场后一定要在脑子里反复考场的练习过程，也可以用笔在纸上写写画画加深记忆，特殊的地方在考试的时候要提醒自己。
二、一定要有自信
紧张情绪主要来自不自信，信心满满的人肯定不会紧张。不自信主要是觉得自己练车的时候基础没打好，害怕考试过程中这里或那里会出问题。小编当时心里想的是教练肯定是对我开车水平最有数的那个人，教练都敢让我报名考试，那肯定说明我已经有了通过考试的能力，没啥说的，就跟练考场时一个样，正常发挥保证稳稳的通过。
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三、不要太关注结果
很多学员在考试的前一天晚上会失眠，这是典型的考前综合症，老是在想些有的没的。小编当时是这么想的：这么多年参加过大大小小的考试几百场，就是能决定命运的高考我都没紧张，驾照考试能算多大的考试，何况机会还不止一次，怕什么，大不了多考一次。
四、饮食别过饱
肯定有些学员的考试被安排在下午进行，这种情况你午饭千万别吃得太多太油腻，要不考试的时候阳光一晒就容易犯困，犯困就容易注意力不集中，开车注意力不集中可是大忌。
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有的学员第一次机会没有通过，第二次考的时候就会更加紧张，尤其是被考官一催促就更不知所措了。其实我们根本不用在意考官是否着急催促，我们就按照流程打指纹准备考试就行。在第一次语音提示没通过后总结一下自己是哪里出的问题，第二次考试的时候要多加注意。
