第一课中学时代
一．列举中学生活新变化？
1.富有挑战的课程。 2.新奇的实验器材。
3.丰富多彩的社团。 4.新校园、新老师、新同学。
二．中学时代的意义？
1.为我们的一生奠定重要基础。
2.中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
3. 中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。
4. 中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。
5. 激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
6. 我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
三．怎样应对新的中学生活？
1.树立目标。2.激发潜能实现自我超越。 3.重塑自我，坚韧表达自我。
4.我们要珍惜当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
四.为什么少年要有梦想？
1.梦想是对未来美好生活的愿望，他能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
2.有了梦想才能不断的进步和发展。
3.少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。能够帮助我们找到前进的方向。
4．少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。有梦想才能共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。
五.怎样实现梦想？
1.少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。
2.努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
3.努力，需要立志。志向是人生的航标。
4.努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
5.“努力”也有方法，合理规划、劳逸结合、每天进步一点点、学思并进、珍视团队合作。
第二课学习新天地
如何理解中学的学习？1.中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
2.学习不仅仅局限在学校，不仅表现为接受和掌握，而且表现为探索、发现、体验和感悟。
3.学习需要自觉、主动的态度。 4.学习伴随着我们的成长。 5.学习没有终点。
二．学习的作用
1.学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
2.学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩。
3.让我们体验不同的生活方式。
4.学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧。
5.学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。
6.学习就是给生命添加养料。
7.学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
三．如何理解学习苦乐交织的？
1、学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时，我们都可以体味到学习带来的快乐。
2、学习中也有辛苦。学习也并不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力。遇到困难和阻挠是需要调节不良情绪等。
3、当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时就会体验到学习的美好。
四．怎样学会学习？
1.学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。学习兴趣与个人的学习目的密切相关。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也要逐渐培养起来探究的兴趣。
2.需要掌握科学的学习方法。合理安排学习时间，养成良好的学习习惯。学习方法也因人而异，合适自己的方法就是最好的方法。
3、学会学习，还意味着要善于运用不用的学习方式。
五．善于运用不同的学习方法？
1.独立思考，不断质疑，在自主学习中培养观察、想象、分析、推理等方面的能力。
2.自觉独立的制定学习计划，自觉完成学习任务，逐步做到不依赖老师和父母。
第三课发现自己
正确认识自己的重要性？1.促进自我发展，增强对自己的信心，更好的发展自己的能力。
2.促进与他人的交往，更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
二．如何正确认识自己？
1.从心理、社会等方面来认识自己。
2.通过自我评价来认识自己。要实事求是，既看到自己的优点也能看到自己的短处，用全面发展的眼光认识自己。
3.他人评价是我们认识自己的一面镜子，形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
三．自我评价的重要性？
1.能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。
2.能帮助我们调节和控制自己的行为。
四．怎样正确对待他人的评价？
1.要重视他人的态度与评价。2.要客观冷静分析，既不盲从，也不能忽视，
3.用理性的心态面对他人的评价是走向成熟的表现。4.用心聆听，勇于面对，平静拒绝。
五．如何接纳欣赏自己？
1.学会接纳自己。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美
2.接纳自己，需要乐观心态，更需要勇气和智慧。
3.欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
4.既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
六．如何做最好的自己？
1.扬长避短。 2.主动改正缺点，自我完善，自我发展。 3.不断激发自己的潜能。
4.在和他人共同生活的过程中不断成长的，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
第四课友谊与成长同行
为什么需要友谊？1.我们渴望有人相伴一起飞翔。伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。
2.随着年龄的增长，自己的交往范围扩大了，交往内容更加丰富；朋友关系更加亲密。
3.对友谊的渴望，让我们相互靠近。
二．友谊影响？
1.朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
2.朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。因为朋友，多了些许温暖，感受到自身的价值，学会了更好的与人相处。
3.朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
三．友谊的特质？
1.友谊是一种亲密的关系。我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。
2.友谊是平等的、双向的。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。
3.友谊是一种心灵的相遇。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。
四．友谊的澄清？
1．友谊不是一成不变的。学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
2.竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
3.友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，这并不等于不加分辨地为朋友做任何事情。
4.友谊可以带来快乐，让人向往：有时也会带来困扰、增添烦恼。
第五课交友的智慧
一．怎样建立友谊？
1．开放自己，敞开心扉，主动表达。
2.需要持续的行动。 如果一次尝试不成功，别气馁，真诚待人，就有机会找到朋友。
3.建立友谊的方法（面带微笑，记住对方的名字，真诚夸赞，需找共同之处，做一个耐心的倾听者，保持好奇心）。
二．怎样呵护友谊？
1.用心去关怀对方。体会朋友的需要，以行动向朋友表达关心和支持。
2.学会尊重对方。给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。
3.正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协调，寻找彼此能够接受的解决方式。
4.正确对待交友中受到的伤害。可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。
三．处理冲突的基本策略？
1.保持冷静。2.坦诚交流。3.及时处理。4.用担责任。5.换位思考。
四、互联网的作用
1、我们想与他人交往，渴望与同伴建立深厚的友谊，互联网为我们提供了一个平台 。
2、我们在网上搜集学习资料，查找相关信息，也在这个虚拟的时空中交往。
3、网上交往具有虚拟、平等、自主等特点，它超越时空限制把天涯海角、素不相识的人连在一起，开辟了人际交往的新通道，拓展交往圈。
4、互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。
五、如何健康文明地网上交友。
1、网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重对待
2、虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。
3、将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
4、网上交往可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴切的感受，为友谊奠定可靠的基础。
第六课师生之间
一、教师职业的特点？
①教师作为教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。②教师是一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
二、好老师的要求？有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。
三、老师风格不同的原因①由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，
②每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
四、如何正确面对风格不同的老师①承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同 ②发现不同风格老师的优点；
③了解老师教育行为的目的； ④主动和老师交往， ⑤尊重老师的不同
五、教与学的实质①教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。
②一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；
③另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
六、我们怎样与老师交流？（1）、面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。（2）、真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；（3）、与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。（4）、学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。
七、如何正确对待老师的表扬和批评？①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；
②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。
③对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上理解老师的良苦用心。
八、师生交往的良好状态是怎样的？
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。
九、为什么尊重、关心老师
①师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等。②尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养
③老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人
十、如何与老师建立良好的关系（1）彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。它不仅体现我们内心的情感和态度，而且表现在与老师日常交往的言谈举止中。（2）在平等相待、相互促进的师生交往中，3我们可以和老师成为朋友。
（3）老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。
十一、与老师发生矛盾该怎么处理？
①自我反思，冷静、客观地分析原因②相信善意，多谢宽容和理解
③坦诚相待，注意沟通方式 ④求同存异，主动关心
第七课亲情之爱一、什么是家庭？（家庭的含义）一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
二、家对我们有什么意义？（家庭的作用）（1）、家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。（2）、家是我们心灵的港湾，家里有亲人，家中有亲情。（3）、家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
三、我们为什么要孝敬父母？我们如何孝亲敬长？（1）、孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。（2）、尽孝在当下。从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。（3）、尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。如有不同见解，不急于反驳，理性地与他们沟通。（4）、倾听。与双亲长辈保特亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。双亲长辈不在身边时，要经常和他们保持联系。（5）、感恩。知恩、感恩，用行动表达感恩之情。认真学习，不辜负父母的期望，体谅他们的辛劳，承担力所能度的家务。
四、什么是亲情，亲情是怎么产生的？每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这种情感就是家庭中的亲情之爱。
因为他们给了我们生命，为我们的生活操劳，分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，是我们生命中重要的影响者、陪伴者、见证者。
五、亲情的表现，我们产生的态度
表现：亲人之间的爱，有的是细致入微的照顾，有的是脉脉温情的牵挂，有的是设身处地的体谅每个家庭的亲情表现不同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和
态度：因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在。
六、怎样认识亲人的离开，新成员出现的亲情？①现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。
②只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。
七、我们为什么会与父母产生冲突？(我们与父母产生“爱的碰撞”的原因)（1）、进入初中的我们意识到自己长大了，一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。（2）、我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，。
（3）、作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。
八、亲子冲突产生的危害：如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。
九、怎样解决亲子冲突？①爱是需要呵护的。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。
②爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决③试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。
④我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
十、和父母沟通的技巧有哪些？（1）、关注事实。清楚自己想要和父母沟通什么，沟通要达到什么结果（2）、把握时机。最好在父母心情好的时候和父母沟通
（3）、留意态度。有时候采用的态度比语言的内容更重要。
（4）、选择方式。面对面沟通、文字沟通。（5）、考虑环境。环境不同人的心境就不同，沟通的效果也不同。
十一、现代家庭发生了哪些变化？（1）、随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单。（2）、家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。（3）、家庭氛围越来越平等、民主。
十二、现代家庭生活的重要内容有哪些？①关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，
②学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，
③参与社区活动。
十三、怎样建立和谐家庭？（1）、家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。这需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。（2）、家庭成员之间的矛盾和冲突，影响家庭和睦，有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。（3）、以良好的心态面对家庭发展中的问题，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。十四、如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？（1）、帮助家庭成员舒缓情绪。 （2）、明确自己是不偏不倚的中立者。（3）、引导家庭成员看到对方的优点。 （4）、帮助家庭成员走出“面子”困境。
第八课探问生命
一、生命的特点
①生命来之不易，生命是大自然的奇迹 ②生命是独特的 ③生命是不可逆的④生命是短暂的
二、如何面对生与死？①我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。
②死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。
③向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。
三、如何理解生命有接续（1）、在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。（2）、生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
（3）、在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。
四、为什么敬畏生命（生命至上）(1)、生命是脆弱的、艰难的。(2)、生命是坚强的 、有力量的，生命是崇高的、神圣的。 我们对生命要有一种敬畏的情怀。
（3）我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势更重要，生命价值高于一切。
五、如何敬畏生命？（怎样与他人休戚与共？）
①当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它
②生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。③敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。④我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。⑤我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。我们对待他人生命的态度，表达着我们如何看待自己的生命。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。
第九课珍视生命一、怎样爱护身体？（1）、守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。（2）、随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。（3）、我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
二、怎样评价自杀行为
①是放弃生命健康的表现， ②会给亲戚朋友带来无尽的哀伤，较大财产损失
③会引发社会问题，④生命只有一次要珍惜生命
三、我们为什么要养护精神？（1）、我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。
（2）精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。3、如何养护精神？（1）我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
（2）、守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
四、什么是挫折？
阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
五、如何理解 面对挫折，人会有不同反应①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；
②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；
③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
④产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
六、挫折的影响?（1）、挫折的消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。（2）、挫折的积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
七、面对挫折的正确态度是什么?(1)我们需要及时调整自己，正确看待挫折。(2)认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
八、如何发掘生命的力量?(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(2)培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。(3)学会与他人 建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
九．增强生命韧性的方法有哪些? (1) 欣赏、培养幽默感， (2) 和自己信任的人谈一谈。 (3)考虑并接受最糟糕的结果。
(4)关心、帮助他人。(5)培养某方面的兴趣。
第十课绽放生命之花一、怎样的一生是值得的？(什么是有意义的生命？）（1）、能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的；（2）、在看到别人的需要时付出自己的爱心，承担起自己的责任，这样的一生是值得的；（3）、将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。
二、如何认识生命意义?（1）、探索生命意义，是人类生命的原动力之一。
（2）、生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己的人生（3）、生命的意义需要自己发现和创造。
三、为什么人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量?
（1）、有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；
（2）缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
（3）、生命是一个逐渐丰富的过程。热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。
(4)敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。
四、我们为什么要彼此关切？（为什么生命拒绝冷漠?）①人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。
②没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。
五、 我们怎样关切他人的生命？（生命需要相互关切要求我们怎么做?）①我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。我们用心对待自己和他人，
②让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
六、怎样正确认识与伟大？（1）、每个人的生命都有自己独特的使命。希望活出自己的精彩，让生命更加绚烂。
（2）、伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。（3）、当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。（4）、生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
