科目三考试项目多，路上车辆又多，对于第一次单独驾车上路的学员来说难免会紧张害怕。不少考生还没考试，就已经开始腿发抖，更要命的是有学员把油门当刹车踩。如果以这种状态继续考试的话，肯定是不能过关的。
下面，小编为大家支了几招，希望能帮助缓解学员紧张情绪。
1、首先调整好心态，积极对待考试，要相信自己的实力。
2、集中注意力，提前判断
考试过程中，要集中注意力，视线看远点，提前观察做出预判，想好考试动作的操作要点及需要注意的细节知识点，千万不要酿成油门错当刹车的悲剧。
3、当右脚歇下来的时候就要放在刹车上
本身在考试时就很紧张了，如果右脚总是踩在油门上，遇到紧急情况时，是最容易出错的。所以，在不踩油门时，一定要将右脚移到刹车上，养成习惯。这样在遇到突发情况时，很容易出现右脚找不到或找不准刹车，很容易就把油门当刹车踩了。
4、学员上车前做几次深呼吸，让自己放松心情，把精力集中在考试要领上！
给自己积极的心理暗示，相信自己能把平时最好的技术发挥出来。
小编提示：其实考试最重要的就是心理素质，所以保持一个好的心态，更有助于考试通过。
