孩子放暑假了，我问朋友她家的孩子乐乐期末考试成绩考得怎么样？朋友苦笑着说，期末考试回来，乐乐就抱怨考试题目太难，我就知道考不出好成绩，每次考试都抱怨，要不是抱怨题难，就是抱怨考试的重点老师没讲清楚，反正考得不好，不是抱怨这，就是抱怨那，真的没办法。
生活中，有的孩子总喜欢抱怨，“这次考试成绩不理想，怨这张试卷太难了，我没做完。”"作业错误那么多，怨妈妈没帮我检查”。只要出了问题，孩子总能有各种抱怨，让父母感到很无奈。
孩子在学习方面怎么有那么多的抱怨了？
有的孩子对学习焦虑，压力大，孩子无法排解，只能用抱怨来发泄。
在生活中，孩子的教育，让父母感到巨大的压力，在很多父母的观念里，孩子不好好学习，没有个好成绩，就意味着不能上个好学校，将来没有好前途，所以，父母为了孩子的将来，就采取各种办法让孩子学习。父母对孩子的期望，变成了很大的压力，压得孩子喘不过气。有的孩子抱怨说，父母每天催自己学习，就像有种鸟，自己不会飞，却在窝里下个蛋，逼着下一代替自己飞。
有的孩子对学习缺乏内驱力，把学习当成一种负担。
很多父母在孩子的学习中，喜欢替孩子安排，什么时候做作业？上什么课外班？父母都安排的好好的，让孩子觉得学习是在为父母而学，孩子对自己的学习没有自主性，学习没有内驱力，体会不到到成就感，对一件不是自己主动愿意去做的事情，心里多少有些怨气。
有的孩子对自己的学习能力缺乏自信，觉得自己付出了努力，却没有达到自己的目标。
有的孩子学习也很努力，也许是学习方法没掌握，付出了，却没有达到自己预期的目标，时间长了，就会对学习产生厌烦，学习让孩子感到累，就会抱怨。
有的孩子抱怨，有可能是在找借口，逃避责任，对学习缺乏责任心。
知乎有条高赞的回答的，人为什么会抱怨？抱怨是对自身无能的一种反应，又不愿承认责任，所以用负能量的句子来推卸责任。
生活中，人们往往对承认错误和担负责任怀有恐惧感。因为承认了错误、担负起了责任就会跟接受惩罚相联系。做错事了或者出了问题，也许就要接受一些惩罚，所以，有些人在出现问题时，首先把问题归罪于外界或者他人，总是寻找各种理由和借口来为自己开脱。生活中出现的一些抱怨是借口，但借口并不会减轻要承担的责任。
孩子考试没有考好，怕父母批评自己不认真学习，就先找个理由，说明考试没考好，不是因为我不努力，而是题目太难。孩子向父母抱怨，是给父母打预防针，推卸责任，这是孩子对学习缺乏应有的责任心。
因此，想要孩子不找借口，最好的方法就是积极主动承担责任，增强孩子的学习责任心。美国最具前瞻性的管理思想家史蒂夫·柯维在《高效能人士的七个习惯》中，提出的第一个习惯就是“积极主动”，倡导依据原则和价值观，不受情绪和外在环境的影响，不找借口，积极主动的为自己的过去、现在及将来的行为负责。
在生活中，一个人的责任心是什么?责任心的很大一部分来源是对过失的归因和对义务的承担。有责任心的人，找到了过失的归因，愿意负担起属于自己的责任。而一个人没有责任心，就会把失败原因全部推开，要看一个人有没有责任心，要先找到过失的真正归因，然后再看他是否愿意承担。
所以，要想孩子在学习中不再抱怨，就要先帮孩子找到学习不好的真正归因，这样才能让孩子对自己的学习负起责任，成绩才能提高。
要想孩子不再对学习逃避责任，要帮助孩子找到学习不好的真正归因。
所谓归因，就是人们如何解释所观察到的行为和结果。也就是孩子学习不好或者考试没考好的真正原因是什么?
被誉为「归因之父」的德国格式塔心理学家弗里茨·海德认为，最常见的归因模式有两种，一种是外部归因，又叫做情境归因，另一种叫内部归因，也叫做性格归因。
内部归因（性格归因）指的是行为和后果的发生是由个人的原因，例如能力、个性、情绪、努力、态度或性格导致一个人做出了某些行为。外部归因（情境归因）指的是周围环境、他人，或不可知的力量，比如运气、天气、外界压力等导致的某种结果产生。
人们一般喜欢把自己的成功归于自己的努力，也就是内部归因；把失败归于自己的运气不好，也就是外部归因。也就是学习好，是因为自己平时学习勤奋；考试考不好，是因为老师没教好。
那到底真正的原因是不是这样的呢?
生活中，不管是对自己的失败的归因还是对其它人的失败的归因，都可能会面临着归因错误。归因误差有时来源于人们的动机，看人们出于什么目的？比如：孩子不想让父母批评自己考试没考好，就会用抱怨题目难，来逃避自己考试失败的责任。
如果不去找到自己失败的真正原因，就很难针对性进行改进，因此，找到真正归因非常重要，就像医生治病一样,找到患者真正的病因，先确诊再治疗，才能够对症下药，药到病除。
孩子考试没有考好，抱怨考试题难，而考试题目难属于外部归因，因而，孩子认为的考试失败是外部归因。虽然考试题难，如果孩子学习够努力，该掌握的知识掌握了，该复习的都复习了，难题就会不难，也就不存在抱怨题目的难易了。
如果真的是考试题目难，班上还是有很多考得好的同学，努力了的学生不会说题目难的。就像这次高考的数学，考完后，很多孩子抱怨题太难，但广西省高考状元杨晨煜数学却考了满分，题目难不难，要靠实力来说明。所以，孩子认为考试失败因为题目难是外部归因是归因错误。
考试失败既然不是外部归因，那孩子的考试失败就应该倾向于内部归因。即这次考试没考好，是自己不够努力才造成的，找到了真正归因，因此，孩子要想提高成绩，就得从内部归因改进，也就是自己对学习多努力，下功夫，这样才是对自己的学习负责任。
父母帮助孩子找到了真正归因，就要孩子正视这个事实，利用“3C”法，解决考试失败的问题。
面对问题，态度很重要。只要有坚决解决问题的态度，就可以培养起强大的责任心，这是提升能力不二的途径。
美国的儿童心理学家教给父母一个叫做“3C”的办法，来帮助孩子面对考试失败，提高信心和责任心。这个“3C”是指调整，挑战和承诺。
“调整”指的是一种心理上、情绪上的调整，孩子考试失败了，而产生抱怨，是因为心理有挫败感，不敢面对现实。父母要做的先让孩子从失败的感觉中调整过来。父母帮助孩子认识到“一次考试没考好，并不代表你就彻底的完了，以后也没希望考好了”，首先父母和孩子一起分析，对这次考试有一个客观的评价。分析后，父母告诉孩子，虽然这次没考好，但是数学比上次进步了十几分，还是不错的，英语听力没错一个，只要再好好努力，下次进步会更大的。父母找到孩子考试中值得鼓励的地方，帮助孩子调整低落的情绪，振作起来。
”挑战”指的是给孩子一种心理挑战，父母帮助孩子分析后，指出值得鼓励和表扬的地方，当然更要找出有待提高的问题。语文作文写跑题了，要加强阅读和写作。还有语文基础分丢得太多，语文基础知识要多背。“挑战”是让孩子在这次考试中，总结经验教训，不足的一面，要加强努力，给自己订个合理的目标，也是让自己有个挑战自己的机会。
“承诺”指的是用承诺的方式，帮助孩子看到考试成绩提高后的希望。父母相信你，只要努力，成绩一定会有所提高，父母会为你的努力而感到骄傲。“承诺”其实就是对孩子的一种信任和支持，鼓励孩子更好地振作，对学习不要失去了信心。
孩子在学习过程中，父母的期望，或者学习没有内驱力，对学习没有信心，造成学习成绩提不高，考试没考好，孩子为了不被责骂，不被批评，就找各种借口，来逃避责任。只要父母对孩子考试没考好不责骂，帮助孩子找出考试失败的真正归因，并且，针对真正归因，用"3c"法，让孩子在失败中总结经验教训，给孩子学习的信心，孩子也就不会找借口，也会对自己的学习负起该负的责任，成绩提高就不会是难事了。
