在新学期开始的前一天，我和朋友约着逛了一次街。她的孩子成功的介入了我们，做了一枚小电灯泡。虽然在游玩的过程中，我一直试图照顾他的情绪，但整天下来，孩子的情绪都非常低落。我问朋友是否需要好好安抚一下孩子的情绪，可朋友表示不用管，还说他过一会就好了。
在我们分开以后，我对这件事情还念念不忘。我想起了自己小的时候，希望在难过的时候能够得到父母的安慰和开导，但这种时候太少了。所以直到现在，陷入到低落的情绪当中时，我仍然久久无法缓过来。
父母对于孩子的低落情绪不闻不问，是一种很常见的状态，但比起这种忽视，对孩子不停的指责更容易伤害到孩子的内心，破坏他们安全感的建立，也破坏他们对于世界和成人的信任感。别不以为意，这是真的。
01 孩子情绪低落时的絮絮叨叨，是一个很大的错误。
慢慢今年高三，在一次再普通不过的测验当中，她的成绩出现了断崖式的下跌。尽管班主任安慰她，这次大家都成绩都不太理想，但慢慢还是一直闷闷不乐的，怀疑自己的能力，并且她的这种不安一直持续到了周五回家。
慢慢的家长看到她情绪低落，对她说了一些鼓励的话，但慢慢的心态还是没能转变过来。在她父母眼中，不就是一次考试考砸了吗，我们都安慰你了，还是一副难过的样子，给谁脸色看呢？
于是她们对着慢慢说个不停。越说越激动，话也越来越难听。他们借着安慰慢慢的话，说了很多对慢慢的不满，言语间也多了很多抱怨。慢慢本就难过，听了父母的话更难受了。她和他们吵了一架，委屈的回了学校，在接下来的测验中，成绩一落千丈。
慢慢本是一个很坚强的孩子，如果不过多的干预她的情绪，她自己就能调节过来。她的父母，本心是为了安慰慢慢，让她别太重视一次失败，可喋喋不休的话语，成了伤害慢慢情感的导火索和炸药包。
孩子在情绪低落时，父母越说孩子越低落，不是孩子不知道好，而是父母踩了雷区。
1.没有给孩子独处的空间，孩子不能调节自己的情绪
孩子是一个独立的个体，她有自己的思考和想法，在遇到挫折、悲伤难过时，她更希望能够依靠自己去克服这些负面情绪，获得成长。家长说个不停，剥夺了孩子自我消化不良情绪的权利，下一次难过时，她还是调节不过来。
2.没有意义的安慰，加深了孩子的难过
有些父母很会说话、看问题很透彻、很了解孩子的想法，孩子和他们交流，很能放松自己的心神。但这样的父母毕竟是少数，大多数父母都是普通人，不是心理专家，不了解孩子的想法，不知道他到底难过在哪里。
这种情况下的说个不停，对于孩子来说是没有意义的安慰，甚至加深了孩子的难受程度。她在自我调节的过程中，还得分出精力来应付父母的指手画脚。
3.控制不住自己的情绪，从安慰变为指责
孩子与父母因为生活经历的不同，对待同一件事情的看法也不一样。很多时候，父母根本不知道孩子是怎么想的，但又想知道孩子的想法。尤其是孩子情绪变化大时，父母完全把它当成一件大事来对待，必须要解决，所以会一直念念不休。
但因为想法的不同，两方人处在不同的点上，交流不顺畅。此时，父母很容易控制不住自己的情绪，使用咒骂、抱怨等的话，把对孩子的安慰变成了对他的责备，适得其反。
02 父母该如何正确看待孩子的低落情绪
要想更有效的安慰孩子、不踩雷区，必须对孩子的低落情绪有一个清楚的正确的认识：
首先，认清情绪。低落和开心、愉悦一样，是情绪的一种，每个人都会遇到。它不可怕，千万不能谈之色变。
其次，认清自己。家长不能替代孩子成长，也不能替他难受，所以，请将调节情绪的机会还给孩子。
最后，认清孩子。孩子不是温室里的花朵，他需要经历不同的情绪，并自己扛过这些负面情绪，才能取得成长。家长要做的，是相信孩子可以，不是随时指指点点。
03 引导孩子走出低落情绪正确的打开方式
1.侧面了解低落情绪背后的原因
情绪不对，总有起因。有些事件在导致情绪低落的同时，还伴随着自我否定、害羞等，孩子不一定愿意当面表达和还原还事件。因此，父母要想背后的原因，可以从同学、老师、好朋友等人的口中打听，旁敲侧击最为妥当。同时，从侧面引导孩子，不能直愣愣的说，你开心点吧。
2.只给孩子适当的关注
父母要让孩子知道，我在关注你的情绪，你可以依靠我，可以和我谈心，可以向我寻求帮助。但如果你想要自己处理，我也会绝对的支持你，不会过多的干预。在情绪处理的过程中，最忌讳家长喧宾夺主，做了孩子该做的事情，又没有帮助孩子缓解或解决不良情绪。
3.润物无声，不以安慰为目的去安慰
当孩子确实无法很好的处理自己的不良情绪时，家长必须进入到这一过程中去帮助他。但要润物无声，不把安慰写在脸上，不为了安慰去安慰。
可以给孩子讲一个故事，用知识来荡涤心灵；可以带孩子出去散散心，看看美丽的风景，用广阔的大自然来治愈伤痕；可以带孩子做他最喜欢的事情，用开心赶走失落；也可以静静的陪他坐一会儿，给他一个拥抱，让他感受到爱，用爱治愈他……
帮助孩子走出失落的方式里，说个没完是最不可取的，理应被遗弃。那么你还有哪些好的方式可以分享呢？欢迎补充。
