茶文化是中国的优秀传统文化,自古以来就有分茶之艺,现如今茶与减肥也开始联系上了。越来越多的人想要通过喝减肥茶来瘦身,市面上各种减肥茶五花八门,然而很多减肥茶都可以在家自制。今天就让我们来学习一下如何在家自制减肥茶吧! 在家自制减肥茶之人参玫瑰茶。 玫瑰具有安神,消脂的作用,是在家自制减肥茶的最佳选择,而且还具有美容养颜的功效。人参能够振缓精神延缓衰老,将人参与玫瑰一起搭配绿茶,就是效果良好的减肥茶了。制作时先用沸水冲泡绿茶包十分钟左右,然后将人参切成碎末与玫瑰花一起放入沸水中煮上十几分钟即可。人参玫瑰茶具有减肥的功效,但是功效偏于阳刚,如果体质过于强壮要少喝呢~ 在家自制减肥茶之绿豆菊花茶。 绿豆是夏季降暑去火的好食材,菊花也具有清热解毒的功效。将他们一起制成减肥茶,不仅能够起到减肥养颜的功效,而且还具有清热去火的效果。首先应当将菊花放入沸水中煮上些时候,再将柠檬汁与绿豆汁注入菊花水当中,最后放入少量的蜂蜜就可以饮用了。 在家自制减肥茶之润白雪奶红茶。 很多的美眉不喜欢茶的味道,那么又想通过喝减肥茶减肥要怎么办呢?那么加入鲜奶的润白雪奶红茶就是一种很好的选择,制作方法非常的简单,首先将红茶煮沸后加入煮滚的鲜奶,最后加入一些食盐就可以食用了。 面对市面上各式各样的减肥茶,大家难免挑花了眼,那么在家尝试自制减肥茶也是不错的一个选择。在家动动小指头就能够做出美味又能够减肥的减肥茶,又满足了DIY的需求又能够减肥,你还没尝试过吗?
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