冬暖夏凉是很重要的，尤其是对于老人来说，酷暑、严寒都是折磨，这也是每年冬天大批东北老人飞去南方生活的重要原因。以下是一月平均气温图：
一般来说15-25度气温是人体感受最舒适的温度，在天气最寒冷的一月份，能够满足这个条件的只有福建厦门至云南腾冲一线的南部区域。在这个区域内，又以海南岛为最佳，1月平均气温在20度以上。以下是七月平均气温图：
中国空气质量最好的地方主要集中在广大西部山区、东北林区的无人地带，在人烟稠密区，主要就是福建、云南、海南三地。通过上面气候和空气质量的筛选，我认为，第一档是海南和云南中南部，第二档是福建、广西和广东的南部沿海地方。
经过多年的考察,北方人养老的最好的地方：辽宁省鲅魚圈双台镇奕丰北方温泉城，距大连180公里,距离沈阳210公里，无论公路,火车,高铁交通十分方便，水果,海鲜在大市场随处可以买到,气候四季分明，冬天不冷,夏天也不太热，温泉水入户7元一吨特别适合老年人泡澡，今年上海一养老集团在此建养老送终式的养老院，此地房价还不太高,据我观察许多退休人士在那买房，现在基础设施在建没中
海南乐东县是个背山靠海的县城，年平均温度23-25℃，有60多公里的海岸线，与三亚的海水不相伯仲，但温度却比三亚更舒服，生活成本非常低，房屋均价3000元左右。在乐东享受养老生活，性价比会非常高。作为海南省的一个县城，乐东的生活节奏很慢，但却有着良好的医疗条件。乐东县经常为老年人提供丰富的社交活动，比如门球、腰鼓表演等，这里还有老年大学，为老人提供更多的文化交流平台。乐东县境内的尖峰岭，则是一处适合隐居的好地方。它是中国现存面积最大、保存最好的热带原始森林区。盛夏凉风习习，空气中负氧离子含量高。有了这样得天独厚的优势，也难怪乐东成为养生的首选胜地。
在很多方面，云南的大理都和瑞士非常相似，同样的气候，同样的1960米海拔高度，同样的依山傍水的地形，同样清澈的内陆湖，同样雄伟的山近在眼前。大理市地处低纬度高原型亚热气候带，年平均气温15.1℃，由于有洱海对气温的调节，具有冬无严寒、夏无酷暑，年温差小、日温差大的气候特点。大理相对于中国其他城市空气更清新，阳光更明媚，民风更淳朴，生活节奏更悠闲。大理城内建筑布局为棋盘式，从南到北有5条街，东西8条巷。路面由青石板铺砌而成。城内青瓦坡顶的白族民居遍布大街小巷，家家流水，户户养花。苍山溪水流过古城，注入洱海。大理人爱花、养花，庭院内花开四季。农历2月的朝花节来临时，家家户户门前摆满了鲜花，形成花的海洋。
都江堰市历年最冷月平均气温4.6℃，最热月平均气温24.4℃。饮用水源于植被茂盛的林地，水源蕴藏多种对人体有益的矿物质，人均寿命77.1岁，比全国人均寿命高5.7岁，获“天然氧吧”、“长寿之乡”美誉。该市地处四川省成都市城西，距成都市48公里。都江堰市有“拜水都江堰，问道青城山”之美传，都江堰历经两千多年风雨仍发挥着巨大的作用，千年无坝古堰堪称人与自然和谐统一。西部的青城山是道教发祥地之一，素有“青城天下幽”之称。目前，整个青城山——都江堰景区已经被联合国列入了世界遗产名录。龙池——虹口自然保护区距都江堰景区24公里，是国家级森林公园和生物多样性保护区。
福建龙岩市通称为“闽西”，是客家人的主要祖地和聚居地之一，也是著名的革命老区，是全国著名的“红军之乡”、“将军之乡”。龙岩自古因山而美(冠豸山，国家自然遗产)，因水而丽(国家4A级旅游区九鹏溪)，因楼而奇(福建土楼)，因洞而神(国家4A级旅游区龙硿洞)。其中土楼以其独特的造型，庞大的气势及防潮抗震等优势被誉为世界上独一无二的神话般的民居建筑，永定土楼群更是世界文化遗产。以永定客家土楼为代表的海峡客家旅游主题景区、以冠豸山为重点的绿色生态旅游主题景区和以古田会议旧址群为核心的红色旅游主题景区是当地代表性旅游景区。龙岩市属亚热带海洋性季风气候，平均气温18.7℃-21.0℃。龙岩距厦门142公里，交通便利。
昆明属北亚热带低纬高原山地季风气候。年平均气温16.5℃，年均降雨量1450毫米，无霜期278天，气候宜人，享"春城"之美誉。昆明是灵秀而迷人的，它三面环山，南濒滇池，湖光山色，天然成趣。滇池是云南省最大的高原湖泊，全国第六大淡水湖泊，沿湖两岸风光绮丽。由于地处低纬高原而形成"四季如春"的气候，特别是有高原湖泊滇池在调节着温湿度，使这里空气清新、天高云淡、阳光明媚、鲜花常开。昆明市开放而时尚，浓缩了云南的区位优势，从两千多年前的"南方丝绸之路"到开放的昆明一直是东亚大陆与中南半岛、南亚次大陆各国进行经济贸易往来及政治联系的陆路枢纽。"中国昆明出口商品交易会"、"中国国际旅游交易会"、"中国昆明国际旅游节"使昆明成为中国主要的会展城市之一。
我说说我个人的体会吧，没退休之前就想找个养老的好地方，因为东北冬天冷，就选着了海南琼海，买房装修去过几次都是短时间小住，觉得海南很好，空气清新，气候暖和，等到退休了去住了半年（从1月到第二年的4月），我的感觉是海南根本不适合养老，冬天12月到2月阴冷潮湿到3月以后天气太热，一年四季都有蚊子，蚊虫让人非常难受，水果又贵又不好吃，来回一趟也不方便，在海南住着没有家的感觉，我现在觉得东北挺好，一年四季分明，这是大自然恩赐给我的福利，让我享受春季秋冬，吃着我喜欢吃的东北菜，经常和孩子聚会，和同事朋友聚餐，挺幸福的，把去海南的路费省下来，每年去不同的地方旅游一次，然后回到自己的家里，我觉得这种生活最适合养老。
