中国江西网/江西头条客户端讯 记者焦俊杰报道：7月30日，南昌市疾控中心发布八月健康预报，提醒谨防食源性疾病、高温中暑、自然疫源性疾病、虫媒传染病等疾病。
警惕食源性疾病
专家分析认为，8月是升学宴等集体宴会集中的季节，夏季高温，雨水潮湿，食物容易发霉变质，热天大家还总爱吃点生冷食物来消暑，上述种种原因导致食源性疾病的发生。
建议：防止“病从口入”，不是不吃，是要吃对。喝开水、不喝生水；吃熟食，不吃未煮熟的食物；能削皮则削皮，能剥壳则剥壳；不吃腐烂变质过期食物；注意个人卫生，饭前便后要洗手，不要随地大小便；在肠道传染病流行季节还是不吃“大席”的好。
谨防高温中暑
专家分析认为，不热不夏天，南昌的夏天又热又湿，南昌将变成一个大蒸笼。夏天高温中暑时常发生，尤其是锅炉工等高温职业人员和户外作业人员。
建议：高温作业时采用通风降温设施，避免阳光直射，中午高温时段尽量不要作业，随身备好防暑降温药品；饮食上可多吃些西瓜、绿豆、淡盐水等防暑降温饮品食品，常温的为好，冰冷的会引起肠胃不适；切忌长时间待在空调房里，要定时通风换气。
警惕自然疫源性疾病
专家分析认为，连绵的雨水过后，鄱阳湖的水位居高不下，血吸虫病的中间宿主钉螺会随水扩散。夏天四害异常活跃，尤其是鼠类，往往向人类居住环境聚集，寻找食物或暂时栖息，鼠密度增加，鼠间、人鼠接触机会增加，以上种种因素导致血吸虫病、肾综合征出血热、钩端螺旋体病、鼠疫等自然疫源性疾病的感染风险增加。
建议：裸露皮肤不接触疫水、不接触疫源动物是防范自然疫源性疾病的基本；需要接触疫水时，应穿戴长筒胶鞋、胶手套等防护用品，或是涂抹防蚴霜、皮避敌等防护药；开展爱国卫生运动，做好防鼠灭鼠措施，不让鼠类进入室内；注意个人卫生，饭前便后要洗手，不要随地大小便。但注意，不要没有任何防护的与鼠类近身肉搏或使用剧毒灭鼠药。
警惕虫媒传染病
专家分析，南昌潮湿闷热，加之今年雨水充沛，积水坑洼很多，使蚊虫孳生场所增加，蚊虫密度增加，被蚊虫叮咬的机会增加而导致以蚊子作为传播媒介的登革热、乙脑、疟疾等虫媒传染病的感染风险增加。
建议：改善环境卫生，翻盆倒罐，减少和消除蚊媒孳生场所；可使用蚊香、蚊帐、纱门、纱窗等防蚊设施；穿长衣长裤，裸露的皮肤涂蚊虫趋避剂，改变露宿习惯，减少蚊虫叮咬；蚊密度较高地区的人、畜房进行杀虫剂室内滞留喷洒。
