生活中很多人都在努力减肥瘦身，很多时候我们的身边也有无数的人在减肥，但是想要真正取得行之有效的效果，往往最终却寥寥无几，很多人就会非常疑惑，也不知道自己为什么总是瘦不下来。那为什么减肥瘦不下来？导致减肥瘦不下来的原因有哪些？下面我们一起来详细了解一下！
为什么减肥瘦不下来？
(1)没有坚持减肥的思想。
为什么减肥瘦不下来？当你对减肥没有下定狠心，你就很难减肥成功。要想减肥，就有一个健康的理念，要从内心中坚持，不要减肥减了几天，就懒惰下来，这样还是会肥胖的。因此想要真正减肥成功，持之不懈的努力还是非常重要的。
(2)无法抗拒美食的诱惑
美食美味可口，每个人看见都很想吃，不过一直吃特别美味的食物，人都是有贪欲的，就会经常去吃好吃的。慢慢就会胖了，只要下定决心，少吃太美味的，只吃普通的食物，慢慢也就没那么胖了。为什么减肥瘦不下来？如果在日常热量的摄入方面控制不好，往往也会导致减肥失败。
(3)自我放任
肥胖有些人对肥胖不理不睬，放任脂肪肆意的增长，口中说自己很胖，嘴巴却不减食，所谓：你不理财，财不理你是一样的意思，消极的减肥观念和不积极的减肥方式对肥胖的改善并无帮助。为什么减肥瘦不下来？如果不能正确地认识自身的现状，往往也很难减肥成功。
