早泄的存在是许多男性患者心中的一个大阴影，这不仅伤害了他们的身体也让他们在妻子面前丢面子。然而，早泄在男性中是一个普遍的问题，男性不想被早泄困扰，早泄会影响他们的健康和夫妻关系。生活中有许多小细节或琐事可以有效地预防早泄，那么，有什么方法可以防止早泄呢？让我们听听早泄医院医生的介绍：
生活中早泄应该注意些什么
1、性生活方面，调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性/生活时要做到放松。在性生活方面要有一个节制，因为这样有利于防治早泄。
2、在生活上应该注意一些问题，戒除恶习，戒除手淫，戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。一定要注意不能在疲劳后进行性/交，也不要勉强性/交，这是防治早泄忌讳的。
3、饮食上也要注意一些问题，男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。在生活上大家要养成良好的生活习惯，注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
温馨提示：有什么方法可以预防早泄？在我们的生活中，早泄应该注意什么？早泄是男人头疼的问题。在生活中，有很多地方需要注意防止男性早泄的发生，人们在生活中一定要注意。如果你被早泄困扰，你应该积极去专业医院治疗。
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