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一日三餐健康快速热控减肥食谱红花瘦身菜谱带来轻松瘦

时间：2022-02-28 14:35:23

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一日三餐健康快速热控减肥食谱红花瘦身菜谱带来轻松瘦

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热控减肥食谱二

早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把。中餐：西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗。晚餐：菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心。

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