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慢阻肺患者该如何利用好三伏天进行“冬病夏治”

时间:2022-06-08 20:38:25

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慢阻肺患者该如何利用好三伏天进行“冬病夏治”

慢阻肺患者该如何利用好三伏天进行“冬病夏治”,此时适当的温补不仅能提供给患者足够的体力对抗病情,更有利于改善慢阻肺患者长期肺脾肾虚弱的状态。以下几种药膳是比较方便操作且易得的,推荐慢阻肺患者食用。

① 川贝雪梨猪肺汤:中医认为,猪肺可以清肺热,又可补肺虚,具有止咳、治咯血的作用,而川贝和雪梨更是日常生活中被我们所熟知的润肺止咳食材。所以,二者结合可达到辅助患者镇咳、祛痰、润肺的效果。

② 四仁鸡蛋羹:将甜杏仁、白果仁、花生仁、胡桃仁研成粉末,取适量同鸡蛋煮成羹,从夏季开始,每日清晨服用一小碗,连服半年。这道药膳具有润肺补肾,平喘益气的功效,对慢阻肺患者的治疗益处多多。

③ 黄芪乌骨鸡:乌骨鸡即乌鸡,被称作名贵食疗珍禽,其具有止咳祛痰、补血益气、祛风湿助消化等功效;黄芪则可以补气健脾、养肾固体,二者同炖,可以增强机体免疫力,调节身体机能,特别适合久病体弱者的患者食用。

二、积极运动

很多慢阻肺患者由于呼吸费力而从不运动,殊不知,一昧地卧床休养、杜绝运动,会使患者的心肺活动功能进一步减弱,呼吸肌肌力下降,导致呼吸更加不畅,血氧饱和度下降,陷入恶性循环。因此,患者在病情稳定期需选择适宜的运动方式,不仅利于康复治疗,还能改善生活质量。

① 慢跑散步:这类有氧运动是适宜慢阻肺患者的,根据自身身体状况,每天早晚各花一小时进行步行或者慢跑,注意穿着运动鞋及吸汗材质的衣服,保持平静轻松的心态。

② 打太极拳:太极拳属于练气运动,打拳时深长的呼吸能使患者吸入较多氧气,肺部排出大量浊气,提高肺换气的效率,增强肺组织弹性,舒缓压力,对慢阻肺的防治有积极作用。

③ 呼吸肌训练:锻炼呼吸肌能明显改善患者通气功能和呼吸质量的运动方式,它能有效增强膈肌肌力及耐力,持续性地锻炼可以减轻病症痛苦,提高生活质量。患者可以选择腹式呼吸法、呼吸操、缩唇呼吸法进行运动,或在医生处方指导下使用专业的呼吸训练器进行更直接有效的锻炼。

正值三伏,很多慢阻肺患者症状都会有所好转,要利用好这个时节,调养生息,待秋冬季时才能以一个强健的体魄去对抗慢阻肺。

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