现在的社会属于信息网络社会，人们接受信息的速度非常快，对于各种新鲜的事情以及网络用语，也是各种吹捧。
对于年轻的男性和女性都会称之为“小仙女”“小姐姐”“小鲜肉”……人到中年时期的形容词就会比较尴尬，比如“老腊肉”“黄脸婆”，最让人不能接受的是“中年油腻男、女”。
“中年油腻”这个名字，似乎攻击了很多的中年人，其实这并不是在贬低谁，而是在善意的提醒，假如你以下几个特征都能对上号，希望你能改改。
“中年油腻男女”最新标准公布，条条扎心，若都没有，恭喜还年轻
中年油腻男的标准：
生活中，一般都用中年油腻形容男性很少会形容女性，主要是男性的行为都比较油腻。尤其是以下这几个特征，更加明显。
1、有啤酒肚
很多男性在结婚之后都会出现发福情况，可能是老婆照顾太好，到了中年之后，基本上每个男性都会出现啤酒肚，看起来比较胖，这多半是自己造成的。
很多中年男性此时正是事业的上升期，每天要忙于应酬，晚上不停的喝酒吃饭，总是醉醺醺的回到家，长期如此就会导致肠胃功能下降，再加上长期得不到运动，就会出现大便便的问题，因此也有了中年油腻男的称呼。
2、脱发严重
中年时期的男性朋友很多都会出现头发的情况，有些比较严重的头顶已经出现了秃顶的现象，头顶光溜溜的只有四周有头发，这种形象给人一种比较光滑油腻的感觉。
男性出现脱发也是有原因的，现在很多30出头的男性就出现了脱发情况，主要是社会压力比较大，每天房贷车贷长期处于高压之下，感觉喘不过气。
中年之后，身体内分泌紊乱，身体各项机能都在逐渐走下坡路，头发吸收营养的能力代谢也会下降，出现头发秃顶的现象。
3、邋遢
中年男性都不注意自己的形象，已经不再像二三十岁的小伙子那样重视自己的外在，每天过得邋里邋遢，也不收拾自己面部的胡须以及皮肤状态，总是给人一种油光满满面的感觉。
中年油腻女的标准：
用”油腻“一次形容女性确实是比较少见的，而最近几年符合油腻女性的人群也不断增长。
1、身材走样
很多女性如果告别了匀称苗条的身材，取而代之的是几层游泳圈的腰，大象腿，干瘪的胸部，下垂的臀部，整个身材严重走形，可以说女人味全无，必然会列入油腻行列。
女性应该注意对自己的身材进行保护和控制，避免走样，想要挽回真的非常困难了，需要付出很多的辛苦和努力才能拥有良好的身材，想要回到原来已经比较困难。
2、不注重个人形象
年轻的时候女性朋友不化妆，感觉都不能出门，但现如今素面朝天，头发出油也能俯视一切，甚至穿着睡衣扔垃圾取快递，或者逛菜市场，碰到熟人，内心依然淡定。
有些中年女性偶尔心血来潮，却只涂个无比鲜艳的口红，就像刚喝完血一样，蓬头垢面的形象反衬得特别突出，让人不敢正视。
3、抱怨不断
抱怨是开始衰老的重要标志，当女性开始不断的抱怨，不是嫌弃老公不可靠，就是抱怨孩子不受管教，再就是抱怨工作太辛苦……
除了抱怨看不到生活中的阳光，让身边的朋友和同事都会感觉到厌烦，其实这样的情况发生反而会让自己进入一种恶性循环圈，严重影响自己的情绪。
4、总爱教育别人
中年友谊女有个典型的特征，就是总以自己为过来人自居，而且总是喜欢教育别人。说话的方式喜欢“你听姐说……”如果你总是以这样的方式去和别人沟通交流，只会让别人感觉到厌烦，甚至会对你失去忍耐。
5、喜欢打探别人的隐私
中年油腻女，不是对自己的生活好奇充满激情，而是对别人的生活比较猎奇，喜欢打探别人的隐私，甚至将自己的快乐和平衡感建立在别人的不如意基础上，总是各种渠道不断的打探，以求内心安稳。
关于中年油腻男、女，的标准已经向大家公布，可以对号入座，如果你中招了，需要趁早改正。
不想被列入“中年油腻男女”，坚持做3事：
1、多喝茶，延缓衰老
经常不爱喝水的人更容易导致脸上油光满面，也会降低身体的代谢速度，久而久之会加速皮肤的衰老，这样的状态会更显老。
一定要养成主动喝水的习惯，每天至少1500毫升水分的摄入，也可以多喝一点花茶，比如菊花茶，桂花茶，玫瑰花茶等等。多喝些茶有助于延缓衰老。
2、多读读书
俗话说：行万里路，读万卷书。读书能够增强一个人的知识和学识，陶冶情操，总比闲下来总是八卦要强很多。
腹有诗书气自华，中年人更应该不断充电，这也是告别中年油腻男女的法宝。而这样的人也会给人一种更愿意接近的感觉。
3、主动锻炼
久坐不运动成了很多人的习惯，久坐不运动更容易增加身体患病的风险，体内脂肪越来越多，身材严重走形，让人进入加速衰老状态。
每天在下班之后坚持锻炼，如果感觉没有时间进行锻炼，可以为自己创造锻炼的机会，比如走路上班主动爬楼，工作期间偶尔活动，在家里练练瑜伽等等。
