炫动全民健身，喜迎70华诞。昨天上午，上海市“全民健身日”启动仪式暨上海城市业余联赛室内健身嘉年华在静安体育中心举行。副市长陈群宣布“全民健身日”活动开幕。
练拳击可以提高记忆力
启动仪式现场，奥运冠军、上海市拳击协会会长邹市明站上舞台，他表示，拳击可以用做全民健身之用，不仅不会影响小朋友的学习，反而可以提高背单词的能力。
作为上海城市业余联赛体育明星志愿者，邹市明非常受欢迎，他宣读倡议书之时，现场爆发出最为热烈的欢呼声。邹市明也不忘推广自己最为热爱的拳击运动，伴随着现场的音浪声，他在舞台上左右挥拳。
邹市明表示，拳击也可以服务于全民健身，“我们更多的是去呼吁大家参与进来，打破普通大众对于拳击项目门槛很高的固有观念。大家不要以为拳击就是台上竞技，它其实是由很多小部分训练组成，比如弹力球、跳绳，甚至我们的拳击操也可以在广场里面跳。”
作为两届奥运冠军和职业拳王金腰带获得者，邹市明表示，除了职业比赛，每年的城市业余联赛会有青少年的比赛，市拳击协会正在尽可能地走进楼宇和小区，打破普通大众对于拳击项目门槛很高的固有观念。
“练习拳击并不是为了打架，是教会小朋友首先会自律，其次是学会自我保护，还有就是提高他们的专注度和记忆力。”邹市明甚至拿出很有说服力的统计数字，练习拳击不仅有利于身体健康，甚至对学习也有所帮助，“因为拳击是一项有氧和无氧相结合的运动。有统计显示，练习拳击后背英语单词的成功率要比之前提高20%。”
两千多人共享室内嘉年华
为迎接全国第11个“全民健身日”，全市近2000名运动健身爱好者齐聚仪式现场，一场充满荷尔蒙的全民聚会拉开大幕。室内嘉年华中，大咖健身教练带领市民上演千人团操健身，尊巴、蹦床、莱美等热门课程燃动全场。近百名来自全国各地的健身爱好者共同参与“全民健身偶像选拔赛”的角逐，展示健身成果、分享健身心得。
室内嘉年华震撼炫目，室外嘉年华也同样丰富多彩。亲子嘉年华活动区中，魔力漂移车趣味赛、魔力小铁人三项趣味赛等竞技项目趣味十足；魔力篮球、魔力足球九宫格、魔力平衡木、魔力百步穿杨等体验项目人气十足；爱的平板撑、魔力转圈圈、《特棒训练营》儿童剧等亲子互动项目更是传递了爱与运动的正能量；智能黑科技嘉年华挑战区中的VR划船器挑战区通过模拟真实的水上划船环境，带给参与者回归自然的划船体验；科学实验室中，“怪博士”带领大小朋友开展科普实验活动，寓教于乐、智趣无穷。环保主题嘉年华挑战区则设置了单车发电棉花糖、冰激凌DIY、手印比拼环保墙等项目，“燃烧卡路里”换取美味甜点，将环保理念通过游戏渗透到广大参与者中。
此外，室外区域还设置了橄榄球体验区、青少年足球比赛和中老年木兰拳展示。各项活动涉及面广、参与度高，上至阿姨爷叔，下至垂髫小儿，不同年龄、不同职业的人因为体育运动的魅力，共聚静安体育中心，同享运动健身的快乐。
当天未能赶到现场体验的申城市民，也可以在家门口感受健身的美好。8月8日“全民健身日”，全市近千处公共体育场馆和社区公共体育设施将向市民免费开放，116个社区体质监测站点和区级体质监测中心将为市民提供免费的体质监测服务，指导市民科学健身。
