身材是否匀称苗条是每个人都会在意的事情,尤其是对于爱美的女性朋友来说,维持苗条身材是很重要的一件事情,除了会注意控制饮食、坚持运动以外,很多人甚至会采用拔罐减肥的方法来让自己瘦身。那腿上拔罐减肥的位置在哪里?拔罐减肥有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下!
腿上拔罐减肥的位置在哪里?
(1)血海穴
这个穴位是位于大腿的内侧,首先我们站直两腿并拢,膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点,这就是血海穴。说到腿上拔罐减肥的位置在哪里这个问题,血海穴是很不错的一个拔罐穴位。
(2)伏兔穴
伏兔穴在大腿的前面,大家可以将大腿肌肉紧绷,然后看到伏起来的位置就是,像一只小兔子。
(3)承扶穴
站立起来然后用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹,中点部分就是承扶穴。腿上拔罐减肥的位置在哪里?承扶穴也是拔罐减肥的好穴位。
(4)风市穴
位于大腿外侧,具体的做法大家可以仍然站立起来,保持立正的姿势,中指间触到的地方就是风市穴。
那拔罐减肥有哪些注意事项?
首先拔罐减肥一定要控制好时间,千万不要太久,而且一般在10分钟左右就可以了;另外在拔罐后一定要做好保暖工作,以免因为拔罐后着凉导致感冒;同时拔罐不能盲目乱来,一定要注意节制有度,一般来说一个月内不能多次拔罐。