对于初次怀孕的女性来说，常常困惑怀孕周期到底如何计算。为什么要根据末次月经的第一天起来计算预产期呢?明明末次月经很可能不是怀孕的时间啊。
接下来就来谈谈这个问题。
事实上，正确的算法应是精子、卵子结合后开始着床，才能算妊娠开始，从这个时间算起，再加上266天就是比较准确的预产期。但由于每一位孕妇都很难准确地判断具体的受孕时间，所以，医学上规定：以末次月经的第1天起开始计算预产期，整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。
而每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期常常会有1-2周的出入。
具体如何计算怀孕时间目前主要有以下5种：
1、根据末次月经计算：
末次月经日期的月份加9或减3.为预产期月份数。天数加7.为预产期日。如：李女士的末次月经是5月28日，其预产期约为：3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。
2、根据胎动日期计算：
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。
计算方法为：初产妇是胎动日+20周，有过生孩子经历的产妇是胎动日+22周。
3、根据基础体温曲线计算：
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
4、根据B超检查推算：
随着超声检查在产科的普及，用超声检查确定及核实孕周这一方法得到了广泛的运用。大量研究表明，在自然受孕的妊娠早、中期(≤23周)，精确、高质量的超声检查比“确切的”月经日期更能准确地确定孕周，是评估孕周和预产期的最理想方法。
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。
5、从孕吐开始的时间推算：
反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
另外，怀孕初期女性常常有嗜睡症状，孕妇常感精神不济，想睡觉，无需太担心，这是正常的孕早期生理发应。足够的睡眠对孕妇和胎儿的发育都是十分重要的，如果嗜睡影响到了生活或作息，建议准妈妈们可以少量多餐，维持血糖一定浓度。
