昨晚起，申城近地面风向基本已转成东南风，不过入夜后PM2.5浓度一度不降反升。雾霾笼罩下，陆家嘴金融区若隐若现。
据气象部门消息，午后东南风力进一步增大至4-5级，扩散条件转好，雾霾终将散尽。
雾霾笼罩下的上海人民广场。
东方网记者鲁琳、曹磊11月8日报道：上海今早07时空气质量指数（AQI）为254，达重度污染。东方网记者在沪上多家医院了解到，由于连日来的重度污染，这几天医院内看呼吸道感染、咳嗽等病的市民也稍有增多。
那么这个微小颗粒究竟是什么？对人体有什么危害？市民又该如何防护？对此，上海市胸科医院副副主任医师陈智伟表示，持续的灰霾天会使心脏病和肺病患者症状加重，健康人群也会出现不适症状，外出回来后应该清洗面部及裸露的肌肤，抵抗力较弱的孩子应该尽量待在室内，防止患上呼吸道疾病。
秋冬季节是我国中东部灰霾多发时节，灰霾天气发生时，应该尽量避免户外活动，如果出行，最好要戴上口罩、纱巾。陈智伟表示，从科学来说，通常把粒径在10微米以下的颗粒物称为PM10，又称为可吸入颗粒物或飘尘。颗粒物的直径越小，进入呼吸道的部位越深。大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物称为PM2.5，也称为可入肺颗粒物。10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面。粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小。而粒径在2.5微米以下的细颗粒物，直径相当于人类头发的1/10大小，不易被阻挡。被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。
陈智伟建议，在空气污染严重的情况下，上午8点左右和傍晚应减少出门锻炼，能有效减少pm2.5的吸入量。因为上午8点左右和傍晚前后，大气中悬浮的细颗粒物排第一和第二，下午浓度最低。因为后半夜到清晨，大气处于一个稳定的状态，一般近地面容易形成逆温层，就像是一个大的锅盖，把脏东西都“捂”在里面，不利于污染物的扩散。再加上早高峰时，汽车排出大量尾气，使得上午8点时的污染物浓度达到最高。而人越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
此外，陈智伟还建议，抵抗力较弱的孩子应该尽量待在室内，防止患上呼吸道疾病。这个时候市民还应少开窗，因为室内的空气比室外干净。持续的灰霾天也会使心脏病和肺病患者症状加重，健康人群也会出现不适症状，外出回来后应该清洗面部及裸露的肌肤。如果早上起来发现雾气比较大时，就不宜外出进行晨练。如果一定要晨练，建议带上真正能防pm2.5的口罩进行慢跑、小跑的运动量不大的晨练。
