文章的开头，想问问患有高血压的朋友，你们今天的血压测量准确了吗？”
高血压是常见的慢性疾病之一，近年来我国的高血压患病率越来越高，而且它的病发率也是逐年上升。大家都知道高血压的并发症有哪些，就好比如，脑梗、脑出血、心梗等等都与它有着密切的联系。因此，预防及控制血压是非常重要的。
控制血压的方法有很多，控制饮食、坚持运动、按时吃药等等都有助于保持血压平稳，但是日常生活中的血压监测也是必不可少的。对于高血压患者，医生一般会建议家中常备电子血压计，以便随时监测血压，随时观察血压的波动情况。
但是，这不少患者表示，电子血压计测得不准确。前几天，王大妈因血压异常增高前来就诊，可是当来到医院测量的时候，血压是非常的正常的，于是我们让王大妈的老伴现场示范了平时是这么量血压的，经过示范我们才知道，原来是袖带过松导致的。
日常生活中，像王大妈一样的案例有不少，很多人都表示电子血压计测量不准，其实不是电子血压计不准而是你们的测量方式是不对的。今天就和大家说说，测量血压要注意哪些问题！
要想血压测量准确，这些注意事项一个都不可少！
1、袖带
袖带对血压测量是否准确有着至关重要的作用，先来说说袖带该如何安放吧！袖带的放置也是非常有讲究的，当测量血压的时候，袖带应该放置在上臂中部，捆绑时注意松紧，宽松程度以容下一个手指为宜，过紧会导致血压偏低，太松会导致血压过高。
2、体位
测量血压的时候最好选择卧位，心脏与袖带在同一直线上，这样血压的测量准确率比较高。当你坐着的时候，最好也选着与心脏同高的桌子，使身体保持放松的状态，手心朝上。
3、测量前注意事项
测量血压前禁止过度运动，保持放松的心情，这样才能准确的测量血压。日常生活中，我们的行为举止、精神状态、吃饭、饮酒、排尿、排便、说话等因素都会影响血压的准确性。
电子血压计在操作方面大程度的降低了难度系数，但是很多人都表示测量不准确，其实不是电子血压计的问题，而是10个人中9个人的测量方式都是错误的。因此，要想血压测量准确最好的办法是提前了解它的注意事项！
