老人常说：人到中年就会发福，此时身体的代谢能力减弱，运动量减少，熬夜、焦虑、失眠等，压力比较大，人很容易就会发福变胖，各种亚健康疾病也会随之赶来，比如说三高、糖尿病等，因此中年男女要特别注意身体。
但对很多男人而言，压根不需要等到中年，可能结婚后就会变胖。就拿我朋友来说，婚前他一直很瘦弱，每天都嘟囔要变胖，这样才能显得更有气魄。可没想婚前怎么都没胖起来，到了婚后体重反而不断飙涨，才不过4个月就增肥了20斤，婚后2年就增肥了一圈。
办公室很多同事也在抱怨，结婚后体重就蹭蹭往上涨，从来没见有回落的，刻意的减肥也很难能控制体重。一个宝爸吐槽说：这个月又增肥3斤，不知道这体重怎么长的。
体重对颜值的影响是非常大的，如果五官比较精致，体重却比较胖，那就不会吸引到别人。如果能够瘦下来，颜值就算很一般，也会有非常高的亲和力，给别人的第一印象比较好。
男人的运动量相比大上一些，按理说应该不容易变胖，为何结婚后人就会显得更胖？其实答案很简单，和妻子有关，别不承认。
1、代谢能力减弱
如今的年轻人结婚普遍都晚，不少人30岁以上才结婚。随着年龄不断增加，身体的代谢机能减弱，过去吃胖了后，只要节食15天就能变瘦。结婚后才知道，越是节食越是发胖，这和代谢能力变差有关，唯有合理的饮食、运动量加大才行。
2、婚后压力大
婚前男同志没有什么负担，也没有感觉到身上的责任和压力，婚后就不同了，需要扛起整个家庭，也需要有更多的责任感，其压力也在不断增加。此时可能会工作焦虑、心态消极，对那些热量高的食物很是喜欢。保持这种生活状态，那身体增肥也就自然而然了。
3、剩饭“回收机”
没结婚前，男人可不会吃剩饭，自己饭量多少就做多少饭菜，不会让自己太撑着。如果是点外卖，也都是点一个人的量。结婚后就不行了，家里的人口多了，烹饪的饭菜也就多了，一旦没吃完，男人可能就要充当“剩饭回收机”，时间长了自然要胖。
老话说得好“心宽体胖”，人只要保持微胖也没什么，可如果胖到一定程度就要特别注意，抓紧节食减肥，不然可能会影响自己的健康。
