翻看着日历心想这个月的好伙伴怎么还没来，到了更年期的年龄段，每天担心的事情就变成了：绝经什么时候到来。大部分女性只知道月经能够保持魅力，想着离开身体的时间越迟越好。
有些女性不愿意面对月经离去的原因除了害怕自己失去女人味，更害怕的是衰老速度增快是不是绝经之后就得提防各种疾病困扰了。女人的一生从初期月经到来时的厌恶到后来绝经的不舍，多年的陪伴让担忧感更加严重。
绝经没有想象的那么恐怖，月经陪伴你的重要原因就是帮助你成长促进生育。到了一定岁数和人类一样，也是需要退休的。这个时候月经迟迟不走，只会给身体添加不必要的负担，那么什么年纪绝经才是最好的呢?
绝经意味着衰老的到来，在49周岁左右离开是最好的选择。人生百年一半的年纪刚刚好，绝经是更年期的冲锋兵。如果绝经的年龄处于适合的阶段，对于生理和心理的损害都会降到最低。
正常而言在45周岁至55周岁之间都是健康的绝经时间。如果在四十岁左右已经进入了更年期，说明卵巢的出现了故障，过早的不再工作，需要提防妇科疾病的发生。
之前有人疑惑的，是不是月经离开身体越迟越好?当然不是，绝经的时间过迟，不是大家的误解，认为自己营养比较丰盛，就会比别人年轻些。体内的雌激素持续不断的分泌，就容易成为乳腺癌的高发人群。
身体出现哪些变化，暗示即将绝经?
在绝经的初期，月经的量会发生明显的变化，有的月份出血量惊人，有的月份两三天就结束了。同时血液的颜色也会发生改变，不再是从前的鲜红色，慢慢的变成粉红色直到消失。不用过于担心，月经发生变化时身体没有不适感在这个年龄段是很正常的现象。
女人的体质偏阴，在快要绝经的时候，身体会出现异常的潮热现象。明明外面刮风下雨，自己穿件短袖也不觉得冷甚至还觉得有点儿热，尤其是头部和胸部状况明显。
维持女性骨骼健康的雌激素在快要绝经的时候分泌量会大幅度减少。钙质的吸收得不到保障，骨量流失速度加快，很容易出现骨质疏松。有些女性不太关注，出现磕磕碰碰骨折也是常有的事。
看什么都觉得不顺眼的中年女性，小心是要绝经的征兆。从前孩子做错了什么事情顶多说两句就不生气了。绝经的前期，自己无法主观控制自己的情绪，稍微有点儿不顺心的事就容易大动怒火，没有以往理智。
有些女性在年轻的时候过于劳累，到了中年，身体的变化就会一一浮现。和普通绝经的女性朋友不同，这类人群或许还会面临小便失禁、胸部变小等症状。皮肤也要比同龄人干褶频现老态，要多注意调理。
绝经作为女性人生中重要的一环，什么年龄离开都是有讲究的，如果在49周岁左右告别，对于身体的损伤也是较小的。要是离开的过早或过迟，都是不太正常的。身体出现异常表现的时候不要惊慌失措，正确的面对，才能平稳的度过。
