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每年的夏天，高考都会成为全国人民热议的一个话题。考生家长们会担心自己的孩子能否取得好的成绩，而考生们则会担心自己的状态如何，能否考取自己心仪的高校。
高考作为我国的一项最大规模的考试，考生们可以借鉴一些优秀前辈们的经验，取长补短来帮助自己取得更好的成绩。
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清华学霸分享高考攻略：考前作息要规律，组建学习小组一起学习
韦俊洁是清华大学二零一八级的一名法学本科生，受邀回到高中母校的她，为同学们分享了很多自己身为“清华学霸”的经验，将自己的高考攻略分享给了自己的学弟学妹们，每一点都值得各位考生借鉴，大家不妨看一看。
谈到在清华大学的学习生活，韦俊洁认为清华大学的环境还是比较宽松的，学校会给你大量的资源，但是如何利用这些资源来提升自己要看每个人的安排，自主性是非常强的，每个人都会有自己的进步方向。
韦俊洁为学弟学妹们讲起了自己的高考攻略，首先是考前作息一定要规律，养成固定的时间做固定的事情的习惯，比如她自己就会利用早上七点到七点半的时间来学习英语单词，用固定的一段时间解决自己学习中的小问题。
第二点就是组建学习小组一起学习，大家通过互相帮助形成自己的知识框架，将教材中的内容融入到自己的知识框架中，小组中的任何一个人有什么问题都都可以寻求大家的帮助，大家互相进步，实现“共赢”。
最后她还提到了自己保持心态的小技巧，每当她感到焦虑时，她就会将使她焦虑的问题写在便利贴上，然后思考解决方法，如果发现问题自己无法独立解决的话，就去寻求家长或者老师的帮助。
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当孩子要参加高考时，家长能为自己的孩子做些什么呢？
①为孩子提供营养保障
由于高考较长的时间跨度，不仅会对孩子的思想造成压力，还会为孩子的身体带来不小的消耗。
当家里有孩子即将参加高考时，家长一定要注意为自己的孩子提供充足的营养保障，保证自己孩子的身体健康，能够有一个积极的状态来迎接考试。
②疏通孩子的精神压力
高考的难度相信每一位“过来人”都深有体会，它对考生的考验不仅仅是各科知识的掌握程度，某种意义上它还考验一个人的承压能力。
每一位考生在临近高考前，精神压力都到达了顶峰。家长们如果发现自己的孩子在高考前夕状态不对，感觉整个人“浑浑噩噩”的，一定要及时疏通孩子的压力，通过各种方式让孩子得到放松，以免由于压力过大反而难以取得好的成绩。
③避免过度询问孩子的模拟考试成绩
每个学校在高考前都会为考生准备很多次的模拟考试，一方面帮助考生认清自己的不足，及时查漏补缺，另一方面让考生适应考试节奏，避免真到了高考的“战场”上，过度紧张，发挥不出来自己的实力。
而家长需要做的就是不要经常询问孩子的考试成绩，以免为孩子增添过多的压力，影响到孩子的考试状态。
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和你说句贴心话
其实高考只是大部分人一生中的起点，一个人未来能够达到怎样的高度，与高考成绩并没有特别重要的关联。
希望家长能够帮助孩子正确认识高考，为孩子高考尽可能提供自己的帮助，使孩子考上心仪的学校。
今日话题：你觉得家长还能怎样帮助自己即将参加高考的孩子？欢迎在评论区留言交流！
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