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如果你喜欢的人不喜欢你，有了另一半，甚至他还把你当作是备胎，那么一定不要选择容忍。就算你再喜欢他，也不要给自已一直安一个“备胎”的身份，一定要从这个身份中摆脱出来。如果你不知道如何摆脱这个身份，就来看看下面这四个建议吧。
一、 对自已狠心一点
如果你爱他已经爱到无可救药的地步了，那么也要保持理智。不然到最后受伤的还是你自已，他并不会受到什么影响，而你的朋友和家人可能就会非常的担心你。你一定要对自已狠心一点，毕竟时间是良药。如果短暂的痛苦能换来你以后美好的生活，那么你还有什么理由不去对自已狠心呢？与其让他去伤害你，还不如自已“挥刀斩情丝”。
二、 目标转移法
既然你喜欢的人已经有了另一半，而你又不甘心做备胎，那你可以尝试去喜欢上其他的男人。如果你本身够优秀的话，就不要如此降低自已的身份了，毕竟你还是会有很多的追求者。如果你很平凡，那也不能够破罐子破摔，一定要活出你自已想要活出的模样。去尝试喜欢一下别的男人，那样子你也不会再受到伤害了，或许还能够有一段美好的爱情故事。
三、 不再去主动联系他
有句话说得好，“得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐”。既然他已经把你当作了备胎，那么他就知道你一定会主动去找他。但是你如果不想在继续做备胎，一定不要再去主动联系他。可能你主动联系他已经被他当作是你一定会做的事情。如果他是喜欢你的，那么他一定会来找你的，那么恭喜你，他心里是有你的。如果他并不喜欢你，他绝对不会去关心你的死活，那么你一定要果断的远离他的身边。
四、 努力的去完善自已
既然已经想要摆脱“备胎”这个身份了，那么就一定要下定决心。嘴上说说肯定是不可以的，一定要通过自已的努力去成就美好的自已。等后来的你已经通过努力完善了自已，想必那时候的你已经看不上他了，你终将会拥有属于自已美好的爱情。
所以，如果不想继续做备胎，一定要借鉴一下上面的四条建议。
