幽门螺杆菌是一种从口进入胃部，寄生在胃黏膜表面的病菌。据统计，目前有80%的胃病患者都感染了这个病菌，严重点的甚至会发展成胃癌。很多人感染幽门螺旋杆菌而不自知，患上胃病了以后才发现它是罪魁祸首。若要避免感染幽门螺旋杆菌，就要熟知其传播途径有哪些。
幽门杆菌主要靠4个途径传播，希望你能避开。
01：口口传播
这是幽门螺旋杆菌传播的主要途径，若唾液里存在幽门螺旋杆菌，接吻、喂饭时就会传染给对方，尤其是小孩子的抵抗力差，容易被感染。
02：一起吃饭
如果家庭中有一人感染了幽门螺旋杆菌，那么其家庭成员就有极大可能被感染，主要原因是一起吃饭，相互交叉感染导致的。
03：粪口传播
比如说有个人感染了幽门螺旋杆菌，他去公共厕所上厕所，他的大便当中就有幽门螺旋杆菌，不小心沾在了手上，没有洗手就出去就去碰厕所门把手，这时另一个上厕所的人摸到了这个门把手，若不小心用餐就会被感染。
04：在外用餐
在外用餐也是会感染幽门螺旋杆菌，一些餐馆未能按照要求将餐具进行消毒，若是餐具上还残留细菌，下一位用餐的人在使用这个餐具就会被感染上。
感染幽门螺杆菌，嘴巴2个部位会说话
1、口臭
很多人不知道自己是否有口臭，这时候可以用舌头舔一下自己的手背，闻一下有酸臭味的就是口臭了，而幽门螺旋杆菌也是引起口臭的因素之一。
2、饭后腹胀、打嗝
上腹部不适是感染细菌最常见的早起症状。若是只吃了少量食物，但却感觉饱胀，还打嗝，那就需要注意了。
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杀菌牢记3件事，预防胃病
①药物杀菌
这个是现在最普遍解决幽门螺杆菌的方法，遵照医嘱即可。不过值得注意的是，服药后幽门螺杆菌数值可能会快速下降，很多人都是这段时间看到数值降下去就不管了，但却不知道幽门螺旋杆菌有休眠期，后期很可能会反复发作。
②食疗杀菌
养胃杀菌，中医常用——火麻仁油+蜂蜜水，材料精简却很重要：火麻仁油、蜂蜜、温水一杯
做法很简单: 各取一些，搅拌均匀饮用即可。一天2次，不要用太烫的水冲泡。此方法可用于帮助幽门螺杆菌转阴，同时口臭、胃炎、胃痛等胃病问题。虽然有很好的养胃优势，不会给肠胃增加消化负担，也要坚持才行哦。
③分餐进食
为了能降低交叉感染的风险，感染者应于家里人分餐进食，夹菜时要用共用筷子或者另外盛菜。条件允许的话，家庭成员的每个人最好有自己专属的筷子，也不要用嘴嚼碎后再喂孩子，这样也容易把细菌传染给孩子。
