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清香鲜美的青菜香菇包子 做法简单 美味又营养 家人都说太好吃

时间:2019-04-19 10:35:15

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清香鲜美的青菜香菇包子 做法简单 美味又营养 家人都说太好吃

我们平时早餐经常会吃包子,各种鲜肉包、豆沙包、水晶包、奶黄包等等…… 不同的馅料赋予了包子不同的口感风味,让口味异同的各类人群能吃到自己喜欢的美味包子。

包子要做得好吃,它的馅料起到很重要的作用,现在正是春暖花开,绿意盎然的季节,到处都是绿油油、鲜嫩的各种青菜,光看着就让人欣喜又嘴馋,这时候不吃新鲜爽口的青菜馅包子,真是对不起自己的胃啊。

今天我就给大家带来这款青菜素包子,用青菜、香菇、鸡蛋做成馅儿,成本很低,但是那味道绝对会让你爱上它!

青菜的鲜嫩清甜,混合着香菇特有的菌香以及鸡蛋的鲜香,便成了独特诱人的美味!纯素馅的包子无论是口感还是营养十分丰富,青菜、香菇、鸡蛋富含各种维生素、蛋白质,有润肠通便的功效,吃多了也不会发胖,素馅包子不管大人小孩都适合吃,对身体健康更有益处呢。

青菜可以搭配很多的配菜做馅料,虽然是素包子,没有一点肉,口感比较清淡,吃起来却非常够味儿!在这温暖的春季,我们也应该多吃些清淡的食物。

好了,下面我把青菜香菇包的做法分享给朋友们,做起来挺简单的,看一遍就能上手了,做出好吃营养的青菜素包子!

【 青菜香菇鸡蛋包子 】

食材:青菜,香菇,鸡蛋,葱花,姜末,面粉,酵母粉

配料:十三香,花椒油,芝麻油,食盐

做法:

1,先把香菇浸泡在清水中,泡软后剪去老根蒂,再把表面清洗干净,捞出用手轻轻地挤出水分。

2,香菇切成小碎丁,放入锅中稍微煸炒一遍,这样可以把水分炒干,又能将香味激出来,香味更浓些。

打2个鸡蛋在碗中,搅匀成液,倒入炒锅中炒熟,划散成小块,盛出碗里晾凉。

3,青菜摘洗干净,锅中加水煮开,加点油和盐,把青菜放入锅里焯烫,菜叶变软时立刻捞出来,放在冷水中过一遍凉水,捞出控干水,切碎。

4,把青菜、香菇丁、鸡蛋、姜末、葱花倒入大碗中,加食用油拌匀,再放适合自己口味的调料,食盐、十三香、花椒油、芝麻油,翻拌均匀。

5,面粉中加酵母水,揉成面团发酵好,擀成包子皮,包入馅料做成包子,二次醒发(包子会更香软),凉水上锅,开大火蒸包子,15分钟蒸熟后关火,再焖上5分钟,就可出锅啦!

这样做的青菜香菇素包子吃着特别有味,味道清淡却很鲜香,营养又美味!大家一定要尝尝好吃的青菜素馅包哦!

小贴士:

1、青菜焯水的时间不要太久,水里加点油和盐,能让青菜颜色和营养不流失。焯水后挤干水分,调馅时加食用油,既可避免出水,又增加鲜香味道。

2、蒸青菜馅的包子,时间不要过长,大概15分钟蒸熟就可关火,否则口感大打折扣。

3、蒸包子时,要把笼布浸湿后再铺上,这样蒸好的包子就不会和纱布粘在一起了。

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