北马里亚纳群岛正式名称为北马里亚纳群岛自由邦(Commonwealth of the Northern Mariana Islands，CNMI)，原是美国托管地，现属美国海外自治邦（也叫自治区）。是美国的政治盟友，实行自治，自行选举行政长官和立法机关。
北马位于西太平洋，全国由15个岛屿组成，其中塞班岛、提尼安岛（天宁岛）和罗塔岛是最大的三个岛屿。塞班岛为北马里亚那的政治、经济、文化中心所在地，据统计，外籍人口中，中国人最多，为15637人，其次是菲律宾人1.3万人，其余的来自日本、中国台湾、韩国、孟加拉、泰国等。塞班的主要产业是制衣业和旅游业。
简介
北马里亚那群岛自治邦位于西太平洋，南北呈一弧形，长720公里。塞班（122㎞）、天宁（Tinian,101㎞）、罗塔（Rota,85㎞）3个主要岛屿及阿里马罕（Alamagan）、阿格里汉（Agrihan）等岛均有人居住。另一个岛屿帕甘（Pagan）岛在一次强烈的火山爆发后，居民于1981年撤出。最近的岛屿有南边的关岛、北边的小笠原群岛和东南边的密克罗尼西亚联邦。
北马里亚那群岛属热带海洋性气候，终年如夏。总面积477km，其中仅6个岛屿有人居住，总人口7.2万，多数属密克罗尼西亚人种。货币通用美元。农业主要生产咖啡、可可豆、水果和烟草等。渔业资源丰富。海上交通方便。旅游业受到重视，是外汇收入的主要来源。
行政区划
行政区划上，15个岛屿分为四个市（municipalities），从北向南依次为：
1.北群岛市（Northern Islands），1号至11号岛屿总称为“北群岛”：帕哈罗斯（Farallonde Pajaros，2平方
联邦国徽
公里）、毛格群岛（Maug Islands，2.13km，含：东岛、西岛、北岛）、亚松森（Asuncion，7.4km）、阿格里汉岛（Agrigan，40km）、帕甘岛（Pagan，46.6km）、阿拉马甘（Alamagan，11km）、古关（Guguan，4km）、Zealandia Bank（面积极小，词意为西兰蒂亚银行）、萨里甘（Sarigan，4.9km）、阿纳塔汉岛（Anatahan，30.8km）、梅迪尼利亚（Farallon de Medinilla，90公顷，词意为酸脚杆）。
2.塞班市：塞班岛（Saipan，122.9km）。
3.天宁市：天宁岛（Tinian，102km）、奥盖吉(Aguijan，7km) 。
4.罗塔市：罗塔岛（Rota，95.7km）。
历史
15被葡萄牙航海家麦哲伦发现。
1565年被西班牙占领。
1899年西班牙将北马里亚那群岛卖给德国。
第一次世界大战爆发后，由日本统治。
1944年被美国占领。
1947年联合国将北马里亚那群岛交美国托管。
1975年同美国签署了《自由联邦条约》，并于同年 6月公民投票通过了该条约。根据该条约，北马里亚那在政治上同美国合并，享有一定的内政自主权，但外交、国防由美国负责。
1978 年1月实施自由联邦宪法，地方政府实行行政、立法和司法三权分立。
1986年11月美国总统宣布北马里亚那为美国的自由联邦。1986年美国宣布北马里亚那群岛获得美国的联邦地位，居民获得美国公民权。
远古时期
塞班岛查兰波亚奥的考古例证表明，来自东南亚的一个海岛民族曾在北马里亚纳定居。他们制作涂有红色泥釉的独特陶器，有时刻有充填石灰的装饰，同菲律宾的陶器有密切渊源。西元800年前已使用一种朴实的不涂泥釉的陶器，还发展了石头建筑。建造了成排的平行直立支柱，上有半球形顶石。据西班牙早期记载，这些支柱用以支撑称作拉特（latte）的建筑物（这种文化以此命名），这种建筑物可作为男人的房屋或存放独木舟的棚子。每个村庄均有一个或数个这种拉特建筑物。当时已使用石头或贝壳做的工具，咀嚼槟榔，往往从建在两行拉特建筑物之间的大墓地中可发现这些情况。
西班牙时期
1565年莱加斯皮（Miguel Lopez de Legazpi）在关岛的乌马塔克（Umatac）登陆，宣布西班牙对兰卓尼群岛拥有主权；几位神父上岸做弥撒。但当时并未建立殖民地，因为西班牙人更为关切的是征服美洲、菲律宾和摩鹿加群岛。英国探险家卡文迪西（Thomas Cavendish）于1588年乘坐“希望号”在马里亚纳登陆，是第二个在这里登陆的人。他做了一些交易，离开该岛时下令其随从在船尾向後开枪，不让岛民跟随他们。
早期的探险家和在他们之後在该岛登陆的人们造成的後果有好有坏。一方面欧洲人带去了铁器和衣服，用以交换新鲜产品。另方面他们又带去了各种传染病，包括流行性感冒、天花、麻疯、性病和结核病，致使原住民人口减少。
1668年神父桑维托雷斯（Diego Luis de Sanvitores）在马里亚纳登陆，才开始对该岛实行永久的殖民化。他带去了神父、俗人、妇女和一些菲律宾士兵。西班牙摄政王、奥地利的马里亚纳为他此行出资，他为向她表示敬意，将该岛易名为马里亚纳群岛。桑维托雷斯和他手下的殖民者建造了教堂和宗教学校。在他们作这些努力时，发生一些暴乱，因为岛民不愿皈依与传统信仰不符的宗教。这时西班牙人为使岛民就范，把马里亚纳群岛的居民移到特画区中去，并使他们居住在一些村庄中，互不交往。在迁居过程中，许多岛民遭杀害。另一些人在适应新的社会环境时死亡，人口更为减少。
1680年西班牙人派去由基罗加（Don Jose Quiroga）率领的援军，他从1680～1696年任马里亚纳群岛临时总督。由于爆发了名为“查莫罗战争”的一系列暴乱、围攻、杀害传教士和焚烧教堂的行为，致使许多岛民逃往山中，随後基罗加对岛民进行镇压。所有原住民都从北马里亚纳群岛的塞班岛和罗塔岛被迁往关岛，以进行报复。最後查莫罗人宣誓效忠西班牙国王，接受西班牙习俗，开始穿西式服装，种植玉蜀黍且学会吃肉。西班牙人也派了一些匠人到村庄去教缝纫、纺线、织布、制革、铸铁、石工和其他手艺。至1698年，马里亚纳人被完全制服。
在每周一次的加拉班街集市（Garapan Street Market）上可以品尝到正宗的当地美味，例如用椰子做成的食品apigigi，外面还包着香蕉叶。这个热闹的集市位于塞班岛中心，以其琳琅满目的当地艺术和手工艺品而闻名于世。
在一年一度的火焰树艺术节（FLAME Tree Arts Festival），您还可以观赏到传统的卡若兰棍子舞（Carolinian Stick Dance），这种舞蹈起源于古老的勇士战斗。除了精彩的表演，来自于整个西太平洋群岛的艺术家们还会在艺术节上展示他们的杰作。
长达三天的塞班岛解放纪念日（Liberation Day Festival）则是为了纪念塞班在1944年推翻外国占领而获得解放。每年的解放纪念日游行一般在7月4号举行，而在此之前，则是长达一个月的狂欢，所有的人都可以涌进美国纪念公园，加入狂欢队伍。这个重要的节日中另一个重头戏就是解放纪念日皇后（Ms. Liberation Day Queen）的评选。
千万不要错过五月份塞班岛上的马里亚纳美食节(Taste of the Marianas)。活动在每周六举行。而美食节的第一天也是CNMI旅游月的开幕式。游客们不仅有机会品尝到由岛上大厨精心烹饪的当地和国际美食，还可以欣赏到本土乐队和舞蹈的现场表演，和当地居民一起分享节日的快乐，还可以采购当地的手工艺品。烹饪和鸡尾酒大赛可是这个活动的高潮，随着比赛影响的不断扩大，每年还从岛外请来大厨作为评委。
天宁岛每年都举行天宁岛庆典（Tinian Fiesta），除了丰盛的食物，骑马比赛以外，也会评选出节日皇后。
罗塔岛上的San Francisco De Borja Fiesta 可是岛上最盛大也是最受欢迎的节日。这个节日不仅包括烧烤、骑马以及舞蹈，还有罗塔皇后(Rota Queen)的评选活动。
北马里亚纳群岛的历史文化博物馆（CNMI Museum of History and Culture）位于塞班岛上，前身是日本医院。这个博物馆的展品不仅反映了群岛4000多年的历史，其中有多件查莫洛人和卡若兰人的史前用品，也展出了西班牙、德国、日本、第二次世界大战以及美联邦时期的实物。馆内藏品包括从1638年遇难的西班牙大型船只Nuestra Senora de la Concepcion上收集来的金器、陶器和金属文物，国家地理杂志（National Geographic Magazine）在1990年9月刊上详细记录了这次打捞。
风俗
5月份举行的天宁辣椒节将包括现场娱乐，文化表演，展示当地艺人的手工艺品、当地药品、馈赠礼物和卡拉OK比赛。免费入场，活动将由上午10点持续至晚上10点。手工艺类门票：10美元；食品类门票：15美元。
天宁岛庆典活动在每年的5月份举行，它是天宁岛上的最大活动。在庆典上，每个人都能品尝美食；无论是大人，还是小孩，都能骑马狂欢；还有其他活动，包括女王加冕和幸运大抽奖，等等。
7月份举行的解放纪念日庆典活动，是为了纪念马里亚纳在1944年从外国人的侵占中解放出来。在庆祝活动期间，有整晚的狂欢活动，还有游戏和美食，在7月5日，活动达到最高潮。
第二次世界大战周年庆在6月份举行，是为了纪念那些在二战马里亚纳战役中献身的美军和马里亚纳人。该纪念活动包括各种研讨会以及向马里亚纳墙（Marianas Wall）献礼等。
在5月15日至6月12日之间的每个星期六，马里亚纳国际美食/啤酒节都将在美国纪念公园（American Memorial Park）举行。
游客有机会品尝那些由岛上的特级厨师所烹制的当地菜肴和国际食物；欣赏当地乐队的表演，尽情地舞蹈。在整个节日里，最引人注目的是烹饪和鸡尾酒大赛，该赛事的规模逐年扩大，并邀请了来在国外的厨师担当评委。欢庆从5月15、22、29日和6月5、12日的每晚6点开始，到9点结束；所有人都能尽情享受丰富的活动和美味的食品所带来的乐趣。
在4月份举行的历时三天的火焰树艺术节的主要展示马里亚纳和密克罗尼西亚的当地文化，诸如雕刻艺术展等，在这里可以购买到真正的原产马里亚纳群岛的手工艺品。作为马里亚纳文化之一，优美的当地舞蹈也会在节日内表演。对于那些希望品尝新奇美味的食物的游客，一定能在节日内大饱口福了，众多的查莫罗和卡若兰当地食品将在艺术节内展出。
罗塔岛（Rota ），旧称萨尔潘岛（Sarpan），是太平洋西部马里亚纳群岛南部岛屿。位于北纬14°10′、东经145°15′，陆地面积85平方公里，东北距离塞班岛约30分钟航程，西南距关岛约20分钟航程，是一座火山岛，产椰子、甘蔗等，有飞机场，原为产糖中心，现有罗塔国际机场，岛上的马里亚纳人依然保持着查莫罗族（Chamorro）的文化传统。
塞班岛出发，只需搭乘旅行机约30分钟，就可以到达罗塔岛。这是马里亚纳群岛中未经琢磨的宝石及生态
宁静完美的白沙滩
旅游之都。中国游客更便利的交通方式是先飞到韩国首尔，在仁川机场购物1-2小时后，转乘由美联航波音737直飞4个小时到罗塔国际机场，只需要护照，不需要任何签证的呦！[2]
罗塔岛没有大批的观光客，只有宁静完美的白沙滩、崎峻的火山峭壁和苍郁的热带丛林，在这里，可以享受一个人对着夕阳发呆的惬意，感受片刻的静谧与沉思的愉悦，就像是一座遗世独立的乐园。稀疏的人影、缓慢的步调、无拘无束的天地，会让人感觉仿佛自己就是这一海岛的岛主。
天然的自然美景及原始的野生动物形态使这个美丽的小岛与众不同。世界级18洞高尔夫球场的豪华度假村“罗塔度假酒店和乡村俱乐部”就设立在此岛。如果租车前往，可一路欣赏到沿途的绮丽风光，其中包括“旧日本炮台”、“Pinatang公园”、“海洋乐园”、由天然钟乳石形成的巨型山洞“东加洞穴”、爹爹头海滩和位于巨型石灰岩洞内的“罗塔山洞博物馆”，这片迷人的精致会让游人流连忘返。
鬼斧神工的海底世界
罗塔岛潜水可是观察这片海域中特有海洋鱼类的大好时机。在Pinatang公园的蘑菇城潜水过程中始终有大群的羊鱼、黄色斑点的皇帝鱼、刺尾鱼、鹦鹉鱼和石头鱼。在Sailgai隧道潜水，你会发现白翅尖鲨好像看守一样，待在那里。矮人屋潜水点位于海面以下，由一个有着四个不同出入口的岩石和峭壁构成。
罗塔洞这里是罗塔岛上最受欢迎的潜水点，潜水者在海面下40英尺的地方进入这个洞穴。洞穴里面有着大群的鱼类和一些龙虾。当然这个潜水点最吸引人的地方在于当阳光从洞穴顶部照射进来的时候，禁不住感慨这大自然的鬼斧神工。
