看过《女人有话说》真的感悟颇深，很喜欢这类的总的综艺节目，不只看的是娱乐和开心，还可以学到很多东西，有助于自己的成长。我自己处于人生最迷茫的时候，为人处世也很艰难，对我启发很大。
奚梦瑶是超模，感觉是很难接触到的人，不过在节目中，可以看出她真的是很小女生，有时候在她身上可以看到自己。节目刚播出会有很多人吐槽她，不懂礼仪，去别人家做客不带礼物，早上洗刷时间长，占用洗手间之类。通过节目知道她的性格，相信看到这些，会很失落很不开心。
她在节目中曾经问韩雪，在不在意别人不喜欢她。韩雪说不在意，她很吃惊，她以为明星都会很在意观众喜不喜欢自己的，韩雪说，不能保证每个人都会喜欢自己，自己做好自己就好了，只在意自己身边重要人的看法。奚梦瑶恍然大悟，真的对她启发很大，她一直在纠结怎么做才能让大家都满意都喜欢，反而结果是相反的。奚梦瑶是个很在意别人看法的女孩子，做什么也很纠结，难为自己。
在大家敞开心扉谈心的时候，奚梦瑶说，自己很不善于说不，那样会很难过，有时候帮不帮是自己愿意的，不帮也是情理之中的事情，但是不想看到别人失望。她羡慕谢依霖的开朗和韩雪的有原则，自己刚刚好缺乏这些，所以说这次节目给奚梦瑶很大的帮助，很好的启发，学到很多自己想不到的的东西。
奚梦瑶内心就是一个小女孩，还需要去经历更多的事情，让自己成熟起来，有应变事情的能力。她也在尝试改变自己，节目中，她早上很快洗刷完，不再占用洗刷间，这个小细节说明她在反省自己，去改变自己。她也有自己骄傲的地方，一说拍照，她就很自信，整个人魅力就很大。希望通过这档综艺节目她可以学到很多东西，变成自己向往的模样。
