临沂，又称为沂蒙山区，此处拥有高山峡谷，上有观光缆车，下游地下峡谷，拥有田园式风景区，去呼吸一下最新鲜的空气，体验一下最刺激的漂流，以此来放松我们疲惫的心灵，那么临沂绝对不负所望。
我们可以把首站定为竹泉村，位于临沂市沂南县，原来是不叫这个名字的，是清朝乾隆年间才改名为竹泉村。竹泉村旅游区是以沂蒙山区淳朴的民俗、民风为主的旅游度假区。竹泉村旅游区包括竹泉村景区、桃花洞景区、香山湖景区和三山沟原生态森林景区，核心景区为竹泉村景区。景区内的东篱别墅区属于山间特色度假区，其中主要景点有：外婆家、映水居、星光客栈、竹篱菊舍，在这里你可以体味静谧惬意的山居乐趣。这里到处都是竹林，一进入有股清凉的气息，但现在过去的话就需要准备外套等防寒物品了，要不然会觉得冷。
泉上兰亭是商务会议区，主要景点有：芙蓉岛、兰亭既会议楼、餐饮楼，这里会让你顿生搏击商海的奇思妙计。三分乐土区是休闲娱乐区，包含各类游乐项目有：水上拓展基地、水上挑战者、水上娱乐区、激情蹦床、逍遥滑行龙、动感滑草、真人CS枪战、射猎场、宿营地、激情漂流、垂钓塘、采摘等，可以和亲朋好友在这泉水竹林间肆意玩耍，田园闹市区是这里的商业区，包含各类酒吧。这里是中国北方难得一见的桃花源式的生活环境，一路欣赏着美景，漫步行走在景区很惬意。景区内的建筑都是石头砌起来的房子，很有过去的味道，景区内还有现场手工编织的物件，如竹筐、竹篮等等，不贵，可以买一两样带回家，还有煎饼卷大葱， 除了美景，往上走还有个游乐区，总之，这里非常适合亲子游和情侣游。强烈推荐到此一游。
山东地下大峡谷景区位于沂水县城西南9公里处，是北方罕见的喀斯特地貌溶洞。整个景区不大，但售票处离洞口还有约三公里路，进入景区后可步行去洞口，也可以乘坐滑轨车约10分钟可到洞口附近。地下大峡谷洞内是以各种特色的钟乳群为主，配以现代的灯光，形成一中独特的景观。
进入洞中可以观看瀑布景观，享受大自然的震撼。洞内还有地下河，可以坐皮筏体验地下河漂流，这个地下漂流是被上海大世界吉尼斯记录认证为“中国最长的溶洞漂流”项目，感觉很特别。洞中大约需要游览两个多小时，洞内外温差比较大，夏天来十分凉爽，冬季的话稍稍有些冷。来地下大峡谷请尽量避开黄金周，那时景区里游客很多，买门票、进洞都需要排队，很费时间。
接下来可以去蒙山国家森林公园看一看，它位于蒙阴县南部、临沂市的西北部，这里是蒙山北麓的核心景区。景区内风景优美、森林密布，山中可见奇峰怪石、瀑布溪流，是绝佳的避暑胜地。在这里你可以登高一览众山小，或是漫步于森林栈道呼吸最纯净的空气，山上还有惊险刺激的森林冲锋车等你去体验。自然景观有中国瀑布、后花园、观峰台、天壶峰、神龙聚会和云蒙峰等。人文景观包括金刚门、流碧桥、雨王庙、戏仙台等。云蒙景区负氧离子含量居全国之首，被誉为“世界级天然氧吧”，蒙山空气又称“极氧”。
中国瀑布是蒙山的标志性景观之一，因瀑布所挂崖壁轮廓酷似中国版图而得名，此瀑布为江北罕见的三叠式瀑布，水流从高约百米的悬崖上一跃而下，十分壮观。从路上走过只能观之一角，在此处有一个观瀑亭，踏上观瀑亭才能够最好的去欣赏此处的瀑布美景。
山上的翠云观始建于清朝光绪年间，是一处有充斥着“仙境”的景区，可以进去看看；此外，邵家寨是山上观日出和赏云海的景点，不过关键是要有好的天气才能看到；森林冲锋车是景区里最刺激的娱乐项目，这段上起蒙山西门、下至蒙山会馆的钢铁滑道倚山而建，全程2.6公里，坐在可自行控制速度的冲锋车上，在各种直道和弯道上急驰而下、跌宕起伏，相当刺激。
在这里我们体验了高山“氧吧”，呼吸最好的空气，观赏最美的瀑布；体验了山间森林冲锋，在急速间浏览山间壮美风光；欣赏峡谷奇峰怪石钟乳群，踏上地下漂流战车，感受不一样的美。进入中国田园式风光景区，观竹林纵横，享受淳朴村风及其美食，放松心灵，感悟自然，体验山间清凉。如果你身心疲惫，想融入田园风光，那么就来竹泉村一游；如果你想寻求刺激，体验不一样的美，就出发挑战地下峡谷漂流。总之，来到临沂，踏入沂蒙山区，就会让你忘却身心的疲惫，卸下心灵的尘埃，已疲惫不堪的你还在等什么呢？快来安慰一下受伤的心灵吧。
