小的时候有一个非常可怕的催眠，那就是；“乖，你要听话。”
做个听话的好孩子，前提是要听大人的话，可是，大人的话就全对吗，孩子必须听大人的话吗？孩子自己内心的话就不要听了吗？这些比较深入一些的问题，我们大人有时候来不及思考，就按照自己一贯的逻辑思维，给孩子下达了指令：你要做个听话的好孩子。为了让孩子更加坚信大人的这句话，大人随之附加了好多优惠的条件，比如：你听话就会有玩具有好吃的，等等。
这样，孩子就把自己内心的真正想法压抑下来，为了迎合家长的心思，更为了得到那些附加的诱惑，于是做了一个听话的好孩子。
内心真正的想法和外部被要求的做法不一致，这些都会变成内心冲突，我们内心有很多的不应该，而我们又有很多的需求，所以，内心很多的能量没有通道去释放，过多的被压制就会变成一些疾病。
小孩子比成人其实更容易身体生病，因为小孩子比较单纯，他不知道怎么样储存情绪，不知道怎么样去把情绪压抑在更深层的部分，所以，小孩子的内心稍微有不如意或者不满足，往往就会使得身体得病。在小孩子经常生病事实上都是对爱的需要，比如：上幼儿园有压力啊，不能和妈妈亲近啊，这些爱的需求没有得到满足，所以就容易生病。
成人可以把压抑很久才生病，很多身心疾病，包括心脑血管病、高血压，心脏病等，往往是由于我们先有情绪障碍，心里得了病，长期的量变然后引发质变，最后形成了身体疾病。中医理论中的“喜伤心，忧伤肺，怒伤肝，思伤肾”就是这个道理。所以，往往我们是先心生病了，然后身体才会生病。
身心一致的状态就能够让你魅力提升，我们现实生活中都爱和一些实诚人打交道，就是这样一个道理。处理夫妻关系时候，我们保持身心一致也是让父亲关系更加融洽的好方法。把爱和担心，大声地向着对方说出来，对方的心能够感应到，这样远比用指责和牢骚带来的效果好得多。
