我们每个人都会给自己定下目标，其中总有一些事情，会一拖再拖，感觉这是一件很难完成的事。其实当我们行动起来，往往没有想象中那么困难。因为一旦你开始着手干的时候，会很自然地做下去，等你坚持了几天，就很快适应了新节奏。
万事开头难，事情做不好大多不是因为自己没有能力，而是因为缺乏信心。一个人信心的大小，决定了事情的难易程度，好的开始就成功了一半。
从心理学上讲，人们做什么事都有惯性，也就是习惯的力量。在改变旧习惯转向新习惯的过程中，心理上肯定会有一些抵触，所以在开始做一件事的时候往往会犹豫不定。
如果我们要做一件事，一定要坚定信念，不要犹豫，先定一个开始的时间，最好就是今天，因为这样你才没有推脱的理由。如果现在条件确实不具备，那我们就要马上创造这个条件，等条件具备了，也要即刻开始行动。
比如我要学习某种技能培训的课程，那我现在就去买书，去报班，等条件创造好了，我就马上开始学习，绝不迟疑。再比如我要去健身房锻炼身体，那现在就去考察附近的健身房，定了健身房之后，再定课程表，比如准备上周二、周四、周六的课，等到了规定的时间，一定要按时准时去锻炼。
如果我们制定了目标，却一直迟迟没有行动，不仅不能实现自己的目标，还会消磨意志，使自己逐渐丧失进取心，还会导致拖延症。所以必须要下定决心，即刻行动。
一项心理学研究表明：某个行为经过21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。而习惯的形成大概分为三个阶段。第一阶段：1~7天左右，此阶段的特征是“刻意，不自然”；第二阶段：7~21天左右，此阶段的特征是“刻意，自然”；第三阶段：21~90天左右，此阶段的特征是“不经意，自然”。
当然这个研究会有个体差异性，但对于大多数人是这样的规律，前几天的难度是最大的，越往后越容易坚持，等养成了习惯，坚持下去就相对容易多了。
成功在于计划，更在于行动。再美好的梦想，没有行动，也会变成空想；再完美的计划，没有行动，也会变成空谈。我们想要实现自己的理想，就要马上开始行动，在行动中构建自己美好的人生。
