想要走出老公背叛的阴影，就必须学会下面这几个方法
遇到老公的背叛对一个女人来说是意味着什么呢？一种信任被辜负了，几十年的心血都一下变得可惜。偏偏还要面对男人的冷言恶语，身边的人还对你冷嘲热讽，基本是处于崩溃的状态，不敢告诉父母，更是不敢告诉孩子。只能一个人孤零零的硬撑着，没有人会理解你，也没有什么依靠。凭什么不是自己的错但为什么自己这么难过，会觉得对生活的没有了动力，为什么这么倒霉碰上这样的事情，几乎快把一个原本就很脆弱的女人压倒了，但是你学会下面这几种方法之后可能会对你有帮助，让你不再那么痛苦。
合理发泄情绪，在遇到背叛这种事情的话一般会有两种解决方式，第一种是以暴力去攻击别人，打骂男人的方式去发泄自己的痛苦。另外一种就是自己陷入压抑中，不敢去面对，一直逃避这样会更加让人痛苦。男人出轨不是你的错，没有必要压抑自己否定自己，不然气坏了自己的身体吃亏的还是自己。更不要去伤害别人，因为你一旦有过激的行为对人造成伤害之后，那就构成犯罪了，这样对自己造成的伤害更大。
寻找婚姻里男人出轨的根源，当你发泄玩情绪之后可以试着整理一些思路，或者和你的老公深入的交流一下。因为这个时候和男人吵架争论谁对谁错已经没有任何意义了，因为事情已经发生了，伤害已经造成了。还不如去找到根源，问题出在哪里了，男人不会莫名其妙的去出轨，很多都是因为在婚姻中感情不顺利导致的。
在解决问题的时候一种是挽回，另外一种就是离婚了，如果你舍不得他就可以尝试着原谅他。然后一起去好好经营以后的生活，但你如果想要结束的话也可以，换个舒适的生活坏境，好好调整好心态，事情一定会过去的。
这种事情没有人想遇到，但是不幸发生了你就对生活绝望了吗？以后不是还要继续生活吗，如果你倒下了你的孩子，你的父母谁来照顾呢？所以为了那些身边爱你的人，要坚强起来，勇敢的去面对这一切，以后的路还长着呢。
