我们人类有非常强的适应性。我们的智力高度发达，能够表达个性，也能够应对自然和社会环境所呈现出来的无穷无尽的变化。在这一过程中，却造成了一些人在个性上的缺失，而这些人与自己个性中缺失或没有使用的部分结了婚，就被称之为“坠入爱河”。
如果我们在人生早期生活得美好，那我们的适应能力就能帮助我们成为有创造力、探索性、自我表达型、有爱心、有责任心的人。
如果在性格形成期，我们的情绪和心理需求被忽视，我们就会找一种方式来应对这种非滋养性局面。为了在这样的环境中生存下去，我们就产生了性格的其他面，通常是不健康的，即“适应性行为”。
童年的经历越是压抑，创伤越多，对适应性行为的需求就越高。我们现在来看一看这种非健康的适应策略是怎样的。
小卡养成了“渴望助人”的性格面。如果家里其他人不开心，吵闹不休，火气大，滥用毒品，她就会“帮助”家里人，这样她的感觉就会好些。
她可能会选择与处在困难中的人结婚，因为她寻找的就是需要帮助的人，以此来平衡自己“渴望助人”的性格面。
小杰养成了适应性的过度负责行为。作为家里的长子，他给弟弟妹妹换尿布，照顾弟弟妹妹，还帮着父母准备饭菜。他通过做这些事情，获得承认、关注和爱。
长大后，他继续照顾家里其他人，而这正是他从小就厌恶的事情。后来，他找了一个不够负责的人结婚了。
在很多人的成长环境中，成年人都是非常挑剔的。小时候，小乔就开始整理家里的庭院。他慢慢明白：草坪要整理得平平整整，不能有草茎冒出头来；每棵树都要修剪；道路旁的草坪要用对角线的方式修整。如此这般，他受到的批评就会少些。
小乔长大了。跟他一起买东西真是太艰难了，因为他很难决定要买什么。他害怕做出错误的决定，因为他父亲的一部分已经内化成他内心的批评家。就像乔一样，我们竭力想要做到完美，好让内在批判的叫声小一点。
这种具有适应性行为的完美主义者会寻找什么样的配偶呢？也许会找一个取悦他人的人，这种人能够不断满足对方的内在批判面，而内在批判在成人关系中很容易就变成了“他人批判”。
和一个完美主义者生活在一起很艰难，更为艰难的是和内心的完美主义生活在一起。有些完美主义者的配偶与他们完全相反，行事很是邋遢，但这样完美主义者就能在对方身上不断找到可批判的地方了。
小李童年的家庭环境非常糟糕：家人回家时总是醉醺醺的，看起来情绪古怪、行为荒谬，整天怒气冲冲、情绪激动。小李的选择是：做通情达理、知性理性的人，回避所有的感受。
他适应混乱家庭的方式就是：思考和无感觉，一旦进入感觉的状态，他就会觉得受伤、受批评，感觉不舒服。他学会了回避一切感觉，特别是愤怒的感觉。“大人”可以愤怒，但他不可以。
小李埋葬了自己所有的感受，像他这样的人会寻找什么样的爱人呢？他过着理性的生活，回避所有的感受。他是一个失衡的人，因此要找一个平衡，他找到了一个非常情感化、善于表达感受的人！
小李是回避感受的人，他与情感化的人结婚后，情感化的人就会不停地想要让他吐露情感，随便什么情感都行。可是，情感化的人越是努力，查尔斯这样的人就越是关注于思考而非感受。
回避感受的人思考得越多，情感化的配偶越是情感化。这种关系可能会极端化，也就是说一方承担了思考的所有部分，另一方承担了关系中情感的所有部分。
人为什么会结婚？大多数人认为是自己“坠入了爱河”。有一种说法认为“坠入”爱河实际上是一种不稳定的状态，甚至可以算得上是情感疾病！
所以说，坠入爱河跟爱情没什么关系，反倒是与双方失衡的方式有关。有些人与自己个性中缺失或没有使用的部分结了婚，却称之为“坠入爱河”。
