世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。——莫言
每个人都有缺陷，这缺陷或大或小，或多或少。有的人把它当成一条无法逾越的鸿沟，被死死困住，无法逃脱。有的人把它当成前进的动力，努力向上，平和而自信。
当我们面对缺陷，100个人可能会有100种处理方式。那如何更好地应对缺陷，成为自己？武志红在《感谢自己的不完美》中分享了经验。
武志红老师在《感谢自己的不完美》中提出：
“不完美，生命总有无限可能。”即：换一个思考的方向，总能发现如何更好地“成为自己”之路。这条路有三个障碍：认识缺陷，接受缺陷和欣赏缺陷，越过这三道坎迎来的将是生命之光。
01.认识缺陷，与自己和解。
缺陷包括外在缺陷和内在缺陷。外在缺陷包括外貌和身体缺陷，比如外貌丑、身材矮小、残疾等。内在缺陷包括心理缺陷和能力缺陷。
“金无足赤，人无完人。”缺陷是每个人，都无法避免，且不需要避免的特点。无论我们当下陷于哪种缺陷，在思想上，要承认它，把它当作我们生命中的一部分，而不是当作困境来抗衡。
这让我想到名模吕燕，小眼睛、塌鼻梁、厚嘴唇是对她的真实描述。有人说她很丑，超凡脱俗的丑。而她对于自己的评价是：“我从没觉得自己漂亮，但也不觉得自己丑。”如今的她事业有成，家庭幸福，这跟她对待自己外表缺陷的态度和做法是分不开的。
试想，假如她当初自卑于自己的外表，而深陷“缺陷”的泥潭，可能就没有如今自信而幸福的名模吕燕了。只有当认识缺陷是我们不可或缺的部分，才可能放下与之较劲的执念，与自己和解。
02.接纳缺陷，成全自己。
武志红说：“不要把缺陷当成逃避的“替罪羊”。”没有什么比直面和接受缺陷更需要勇气，这是成为自己的必经之路。
著名主持人白岩松曾患抑郁症，原因是压力大，其本质就是对自己“缺陷”的焦虑产生的自卑和不安。他坦言：当接受自己的缺陷，就好了很多。
小时候，我因为个子矮经常被同学贴标签或者笑话，那段时间很难过，甚至自卑。但我学习成绩还不错，这增加了我的自信，也让我渐渐忘记缺陷带给我的伤痛。随着成长，我慢慢懂得有些东西是自己左右不了的，我开始学着不逃避、不纠结，当我真正直面自己的缺陷，发现承认自己矮也没那么“痛”了，反而会如释重负。
直面缺陷中的自己，就是与另一个自己对话，只有当我们真正接纳他/她，才能是一个完整的自己！因此，接纳缺陷，就是对自己的一种成全。
03.欣赏缺陷，激发潜能，更好地成为自己。
村上春树说：“每个人都有属于自己的一片森林，也许我们 从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。”
这片森林就好似我们的潜能，缺陷就是它存在的形式之一。只是有人因缺陷而迷失了自我，有人因缺陷而重新与自我相逢，并发现了属于自己的这片森林。
比如，一个患有唐氏综合征，名叫玛德琳·斯图尔特的澳大利亚女孩。她虽然没有健康的身体和端正的五官，甚至没有正常人的智力。但她接受并欣赏不完美的自己，因而自信、开朗、勇敢而坚定。最终作为唯一一名患有唐氏综合征的职业模特，让全世界都为她鼓掌。
还有大家熟知的喜剧演员宋小宝，恰恰因为他“矮小的身材、黝黑的皮肤”这样独特的外形与他强大的喜剧天赋完美结合，成为喜剧舞台上一颗闪亮的星。
有句话：“上帝为你关上一扇门，必定会为你打开一扇窗。”因此，我们所拥有的缺陷，往往都蕴藏着无限的潜能，如果我们学会欣赏它，善于利用它，不完美，也会创造无限的可能。
每个人都是不完美的，无论外在或内外缺陷，它并不是阻碍我们成长的借口，成长需要勇气。因此诚实面对自己的缺陷，不逃避不自欺，才会获得成长。
正如武志红老师在《感谢自己的不完美》中说：“拥抱痛苦，是成为自己的必经之路。”面对缺陷，认识和接纳是为了成全自己，欣赏是为了更好地成为自己！
愿我们都拥有直面缺陷的勇气和欣赏缺陷的能力。在“更好地成为自己”这条路上充满自信和光亮。
文：@你好心语爱
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