1
情感也好，虚名也罢，要拿得起、放得下，累人累己的执着还是尽量避免的好。
拿得起，是在乎别人；放得下，是成全自己。
公元1082年春，正是苏轼因“乌台诗案”被贬谪的第三个春天，一日他与朋友出游，风雨忽至，朋友深感狼狈，苏轼却毫不在乎，泰然处之，吟咏自若，缓步而行。
他吟唱出千古名篇《定风波》：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”
苏轼这一生跌宕起伏，感受了人生无常世间冷暖。面对贬谪，他没有自暴自弃，每到一个地方，他事必躬亲，做出令人称赞的功绩。因为他的豁达和洒脱，他乐得其所，留下了无数的宋词佳作。
我们不能左右人生的起起伏伏，但可以保持一种豁达的心态。面对得失，不悲不喜；面对荣辱，心无波澜。
2
人的宿敌只有一个，便是他自己。没有什么能伤害你自己，除了你的在意。
我们最应该战胜的敌人是自己，我们始终要做的就是战胜自己的内心，让自己内心变得强大起来。让我们面对生活的困难和挑战时，时刻都保持一种从容淡定的心态。
不要怕经历绝望，经历过绝望的人更坚强。未绝望过的人生是不完美的人生，绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等。只要你经历过，战胜了绝望，你的内心会更强大。
当绝望来临时，坦然无惧的接受它，即使当下极其痛苦，甚至失去了自我。在绝望中寻找希望，才是值得体验的一种人生。
强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。
内心的强大，只是一种心态的调整；一种心胸的豁达；一种洒脱的态度！
花开花落，叹人世无常。一杯浊酒，难看红尘透；拈花一瞬，且付笑谈中！
遇到了障碍，会想尽一切办法铲除。遇到了挫折，也不轻易放弃倒下。克服了困难，便拥有了力量；解决了问题，便拥有了智慧；走出了黑暗，便拥有了希望。
