8月27日晚上，一位北京大妈被北京莲花池公园的湖水里的一具“浮尸”吓坏了，一个女孩仰面漂浮在水上，一动不动，面无表情地顺着水的流动漂到岸边。大妈吓得赶紧报了警，热心的围观群众围了上来，共同努力把这具“浮尸”从水里拉上了岸。谁料到这“浮尸”在吐出了一口水后，竟然醒了过来。
等到警方到达现场，众人才了解情况这件事情的前因后果。原来这个女孩在公园散步的时候，不小心把手机掉进了水里，她想下去捞，却因不会游泳被困在水里。就在这生命安全受到威胁的关键时刻，女孩突然想起了自己曾看到的自救方式是仰躺着，于是就保持这个姿势等待救援。虽然呛了水，但终于幸运地漂浮在水上，为了避免体力消耗，女孩就这样一动不动漂了数十分钟，直到被这位大妈误以为是“浮尸”报警，才得到救援。
女孩的淡定自救经过互联网的传播，引发了网友的热烈讨论。网友们纷纷表示：“太吓人，像鬼片一样”，“女孩能够获救真是太幸运了”，但更多的人为女孩的机智和超强的心理素质点赞。通常一个人的心理素质决定了他的生活方式，这个女孩用她的亲身经历告诉我们心理素质强有多重要，甚至可以救我们一命。
现在的生活节奏快，每个人都或多或少的有焦虑的情绪，家长很容易将这种情绪在家庭教育中传达给孩子。为了摆脱这种不利于身心健康的情绪，我们要锻炼自己的抗压能力，提高心理素质。孩子的心理素质要如何培养呢？家长要意识到心理健康的重要性，给孩子更好的心理素质教育。
莎莎妈妈曾经听到过很多朋友的抱怨，其中一位甚至因为工作压力大痛哭流涕，表示自己的情绪已经到了崩溃的边缘，在家里面对孩子的时候也会习惯性的神经紧绷，孩子的一点小错误就会让她抓狂，导致现在孩子已经害怕她了。每个人的心理防线不同，心理素质不同，导致抗压能力也不尽相同。为了让我们的宝贝不会在社会和家庭的压力下重蹈覆辙，家长需要教育孩子的太多了。
家长想要帮孩子提高心理素质可以试试以下3招：
1.及时关注孩子心理状态变化，帮助其宣泄不良情绪
孩子的心理状态往往与家长的状态有关，爸爸妈妈你的一句话，一个表情都会让孩子小小的世界惊天动地。家长在孩子情绪的管理和心理素质的教育中有很大的话语权，孩子不会隐藏自己的情绪，只要家长认真观察，一定会发现端倪。家长及时关注孩子的情绪，不仅有利于孩子的安全感形成，还有利于孩子表达自己的想法，家长发现孩子状态不对后要及时开解，宣泄不良情绪。
2.引导孩子从小练就“平常心”，保持冷静客观
家长要教育孩子从小放平心态，不要在别人的眼中活着，多多关心自己的生活。家长教育孩子多发掘自己的优点，知道自己的水平，对他人的评价不卑不亢。鼓励孩子练就一颗”平常心“，遇到危险或其他焦急的情况保持冷静，客观地分析自己的处境，时刻保持清醒。
3.教育孩子“压力就是动力”，锻炼抗压能力
心理素质的培养是需要在一次次的打击中锻炼的。孩子抗压能力差，像一朵不能经历风雨的娇嫩的花朵，碰到压力大的事情就无计可施是绝对不行的。每个人都有要承担的责任和义务，什么都不想经历，什么都不愿意承担是自私自利的想法，我们不能给孩子灌输这样的人生道理。而且，父母和家人没办法陪伴孩子一辈子，什么都靠爸妈，难道一辈子都不进入社会吗？告诉孩子“压力就是动力”，锻炼孩子成为一个心理素质强的人。
莎莎妈妈认为，这位北京女孩冷静机智的自救非常值得我们夸奖和学习。她能够在这么短的时间内反应过来自己该如何求生，除了平时对生命安全的重视，求生的渴望，一定还有很强的心理素质在帮助她。心理素质是一种需要我们家长培养孩子，灌输孩子的教育。家长越早意识到孩子的心理素质教育，孩子就越早学会坚强乐观和勇敢机智。
