随着宝宝慢慢长大，转眼之间过了半岁，除了每天需要供给的母乳或配方奶以外，还要考虑给宝宝添加辅食了。可让宝妈们犯愁的是，所有的食物都可以给宝宝吃吗？
对于绝大多数宝宝，从宝宝6月龄后就可以慢慢添加辅食，最晚的也不会超过8月龄。那怎么看呢？在这个阶段，如果宝宝开始出现对大人的食物感兴趣、总会把东西放嘴里、看着大人吃食物不自觉地伸手，这些都说明宝妈们该给宝宝添加辅食了。
在添加辅食的原则应采取从一到多、从稀到稠、从细到粗的方式。每天在喂养母乳的基础上，少量多次给宝宝食用，可让他慢慢过渡到吃大人饭的模式。
但并非所有的食物都可以给宝宝添加，尤其是对于1岁以内的宝宝，宝妈们要注意这几种辅食别给他吃，不然有可能是害他。
不给1岁以内的宝宝吃蜂蜜：
目前有研究发现，蜂蜜比止咳糖浆，更有利于缓解儿童咳嗽，如果没有蜂蜜还可以用玉米糖浆代替。但宝妈们要注意宝宝的年龄，如果是1岁以内的宝宝，出现咳嗽后是不建议吃蜂蜜和喝蜂蜜水的。
这是因为宝宝肠胃功能没有发育完善，且肝脏的代谢、解毒功能较差，无法抵抗住蜂蜜中可能含有的肉毒杆菌毒素，从而让宝宝出现吞咽困难、四肢无力、呕吐等食物中毒表现。
所以，如果小宝宝连续出现咳嗽，宝妈们不要自己解决，乱给宝宝服用相关药物，或是喝蜂蜜水，及时到儿科医院就诊很重要。如果是1岁以上的宝宝，对于普通的咳嗽可以给他喝蜂蜜水，如果不见效也要及时就医，避免耽误病情。
不给1岁以内的宝宝喝果汁：
有的宝妈认为喝果汁更有利于宝宝补充多种营养，几乎每天都会给宝宝喝鲜榨果汁。宝妈们不要这样做了，鲜榨果汁的含糖量非常高，有的果汁能达到20%左右。
长期给宝宝喝果汁，不仅不利于宝宝保护牙齿健康、预防肥胖，还不利于补充膳食纤维，不如直接吃水果的方式健康。
最好不给1岁以内的宝宝吃整颗坚果：
坚果是既健康又营养的膳食来源，但对于1岁以内的宝宝来说，坚果质地较硬，如果直接给宝宝食用整颗的坚果，还容易出现呛咳现象。
如果宝妈们想要在辅食时添加坚果，建议把坚果磨碎放在果泥、肉泥里，观察宝宝吃完后的表现。一旦宝宝出现疑似食物过敏症状，如腹泻、皮肤发红、眼睛发红，就要停止添加，过段时间再进行尝试即可。
各位宝妈，你家宝宝几个月开始吃辅食的？对哪类食物最感兴趣？不妨来评论区和更多父母稍作交流。
