心理学：一个人有这5个表现，说明他内心过度自卑了，你中了几个？
我们每个人内心中都或多或少有着自卑的表现，这是我们与生俱来的的本性，自卑是促进我们超越自己，努力成长的一种内在动机，是埋藏在人类基因里的，为了促进人类成长而存在的一种机制。但是当自卑过度的时候，自卑往往会给我们带来过大的压力，过犹不及的自卑感反而会阻碍我们个人的成长，成为我们的累赘。那么过度自卑的人会出现什么样的表现呢？
1. 过度敏感，容易臆想别人某个眼神或动作的含义
过度自卑的人对身边的人的一举一动都非常敏感，别人一句不经意的话往往就能在过度自卑的人心里面激起千层波澜。他们总是对周边的风吹草动有着杯弓蛇影的反应，或许别人一些动作，他们就能在心里编译出一大串的猜想和解释。当一个人因为寒冷而把手交叉起来，这在过度自卑的人眼里，或许是一个防卫的信号，他会认为这个人不喜欢他，所以才会出现这种看似防卫的手势，然而人家仅仅是因为冷而已。
2. 眼神怯弱，不喜欢与人对视
过度自卑的人眼神总是不会过长时间的停留在某一个地方，总是躲躲闪闪，在与人交谈的时候更少的去注视对方的眼睛或者与对方对视。并且自卑的人都更偏爱一个人呆在角落里，这也是避免眼神交流的一种行为延伸。在一个长形会议桌或者长形房间里，过度自卑的人更是习惯坐在最边上的位置或者角落里。也许这是一种过度自我保护的现象，他们认为在角落里能够为自己提供更多的安全感。
3. 外表看似高冷，实际上只是害怕与他人过于接近
过度自卑的人总是习惯与别人保持一段距离，但是他们内心实则又希望能够融入到大家的圈子里去，获得大家的欢迎。但是他们的期望总是和行为相矛盾，也许自卑的人知道自己的内心是善意的，但是从行为来看，外人并看不出来他们的行为哪里有着善意和热情的意图，只会让人感觉高冷。
4. 生气也不会太过表露出来，害怕别人离开
人都是有情绪的，但是过度自卑的人习惯将情绪抑制住，特别是愤怒的情绪，因为他们害怕别人因此而离开自己或者对自己产生什么鄙夷的偏见。这也是自卑的人不敢在外人展现自己的一种表现，不管是自己好的一面或者不好的一面，当然他们更害怕自己不好的一面被发现而导致人际关系的损害。所以当自卑的人生气的时候，往往会压抑自己的愤怒，不是怕会伤害别人，而是怕会因此伤害自己的交际圈。
5. 习惯性地讨好
过度自卑的人总是对自己的价值认同感很低，他们会采取一种讨好别人的方式去为自己赢得肯定。他们害怕别人的离开也希望得到别人的肯定，因此或许会采用一种低姿态的方式去实现自己的价值。
而面对自卑最好的方法，是尽量的无视别人对你的看法，坚持住心中的信念。当你对外在的一切评论都可以视而不见，能清楚地知道自己心中的所思所想和目标所在，就能自信地抬起头走路了。
