喝酒是我国从古至今一直传下来的一个礼仪，无论是在聚会还是在一些社交应酬的场所当中都需要喝一点酒，尤其是在生意场上喝酒更是无法避免的。而对于一些酒量不好的人来说，可能一喝酒就非常的容易醉，那么人们又该如何的将自己的酒量练上去了？今天小编就跟大家分享几个小技巧，如果可以做到或许可以千杯不醉。
喝酒时，记住这几个小细节，或许你也可以千杯不醉，涨知识了
不空腹喝酒
其实当我们在喝白酒的时候，很多人可能都吃不了几口菜，大多都是在不断的敬酒喝酒的过程当中，其实这样是非常容易醉的，而且在喝完酒以后很容易出现呕吐的情况，导致肠胃非常的难受，建议大家在喝酒之前先吃一点饭菜，尽量吃到7分饱左右再去喝酒，而值得注意的是不要让自己喝太多的水。所以当我们到达饭桌上的时候，可以先吃一点比较顶饿的东西，例如肉食。
先喝杯牛奶
其实如果想要自己在喝酒的时候不容易醉，其实在喝酒之前先喝上一杯酸奶或者是牛奶也是非常好的。因为这样再喝酒，可以在一定程度上预防醉酒性的胃炎或者是脱水等症状，当然也可以在牛奶当中加入适当的蜂蜜，可以帮助乙醇的分解。不但不容易喝醉，而且还能够缓解酒后的肠胃不适感。
不要一口闷
相信很多人都知道河南人是非常能喝的，但是和男人喝酒一般都是细心的品酒，不会一口闷也不会喝的太急。其实当我们在喝白酒的时候，千万不要住一口闷，因为当我们喝得太快或者太急的情况下，就会容易引起腹胀，还会容易醉，而如果慢慢的品，就可以给乙醇分解的时间，这样我们就不容易醉了。
边喝边吃菜
建议大家在饭桌上喝酒的时候，千万不要一个劲儿的只喝酒，建议可以边吃菜边喝酒，可以适当的多吃一点青菜，这样可以保护我们的肝脏，减少酒精对肝脏的伤害。
其实在生活当中还是建议大家少饮酒，如果一定要一就一定要适量。而在喝酒时如果可以做好这几点，不容易醉，而且还能够缓解酒后不适。想了解更多关于美食的小知识，欢迎关注小编。
