水果是最能增强人体免疫力的食物啦，不仅口感美味，又对皮肤好。可以延缓人体和皮肤的衰老过程，还能补充人体所耗的养分。
多吃葡萄补气血
葡萄是很多人都喜欢食用的水果，葡萄的营养成分很高，现在正是吃葡萄的最佳季节！葡萄也有很多功效，对人体十分有益，补气血，强筋骨等。 同时葡萄还有好多不同的吃法；葡萄可以酿酒、榨葡萄汁、做成葡萄干，做拔丝葡萄都是小朋友最爱吃的，甜蜜度饱满的同时又伴随着果香。
多吃芭乐和枇杷可以补充维生素
芭乐别名番石榴，有降血糖以及健胃、提神、补血、资肾的效果。口感极像冰沙，清新带着淡淡的芭乐果味。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，芭乐吃起来不仅能甘甜多汁，可以强身健体提高身体素质。枇杷是众所周知的化痰止咳的好水果，它能促进细胞分裂，营养价值颇丰；还含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。
多吃芒果可以美容养颜
今年海南贵妃芒是当季的热门水果。贵妃芒，又名红金龙，贵妃芒在古代常常行为贡品运送到宫中，深受后宫嫔妃们的爱好，因此得名贵妃芒。贵妃芒的优点实在太突出：芬芳如水仙、果核如纸片、少到几乎可以忽略的纤维感。丑橘丑是他的特点，可是内心却是甜甜的，甜过初恋。现在的红心蜜柚最为出名，剥开之后是像是玛瑙石一样的果肉晶莹剔透，口感也很弹很爽口。红心蜜柚在好吃的同时却又富含护眼的功能，美容养颜。人体食用是很好的，靓丽的外形下是一颗赤诚的“红心”——果粒饱满晶莹，红润细嫩。
多吃血橙可以降血糖
说起中华红血橙，不同于平常吃到的黄橙子。此时的血橙颠末霜雪过后，口感十分香甜清冽，果汁内富含维c营养价值翻20倍对人体十分有益。
以上这5种应季水果建议要多吃，新鲜还便宜，现在吃正合适，口感鲜美的同时又绿色健康。对了，今天你们看到这篇文章简直是赚到了，和大家说件事，京东618马上开始了，京东618将提供超过2亿件的五折商品，包括海量电脑数码、美妆、家居家装产品以及服饰等商品，此外，食品品类10万款单品9.9元包邮、办5G号卡送2400G流量、电脑数码全品类最高24期免息、不到2000元的60寸4K电视等众多最新最实用的爆款好物，以及6.18元的体检套餐、最低4折的旅游景点门票等生活服务爆品，让消费者畅享优惠好物和“玩美”生活。
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