周末，把我做的一家三口的午餐发到朋友圈，朋友：真羡慕！因为现在孩子上了学校，只有星期日的时候才能让孩子回家，平常都是在学校上课。我和孩子他爸，平常也是简单对付一下，感觉我们俩懒得做饭。但是没当孩子回家的时候，我们就会坐上满满一桌子的饭菜，就想着把孩子的身体照顾得更加好，平常也没有什么机会。今天也主要跟大家说一下，我们一家三口的周末午饭，好吃又美味，你也可以学习一下！
我们做的是三菜一汤，主要是秋葵，香煎豆腐，还有红烧排骨，最后再做一个蛋花汤，我把我做的饭菜分享到朋友圈，很多朋友都会夸赞我做饭好吃，还说真是幸福的一家呀，我们也很珍惜一家三口在一起吃饭的机会！
首先来说一下排骨吧，排骨做法非常简单，也是现在很多小孩子比较喜欢吃的一种美食，我也是跟我妈妈学习的排骨做法，吃起来特别的香嫩入味，没有几个小孩子能拒绝得了，我家小孩子最爱的就是这道菜了，你也可以在网上搜索一下红烧排骨的做法，非常适用！
第2道香煎豆腐，它特别便宜，如果经常给小孩子吃的话，里面的蛋白质是很丰富的，还能给小孩子补钙，也是我们最经常见到的一个食材。主要是我们家里面的人都特别喜欢吃豆制类的食物，就算是去外面吃到也一样，最不会错过的就是豆制品了，他吃起来的味道也特别的好吃，你也可以在家做一下。
最后一道凉拌秋葵，这个季节我们就应该多吃一些清淡的食物，我今天做的饭菜也讲究一个荤素搭配，这样营养才能更加均衡。凉拌秋葵的做法就更加简单了，我只学习了一遍就学会了，5分钟左右轻松搞定，你也可以在家做一下。
还有就是蛋花汤，吃完这些饭菜肯定会觉得特别的饱腹，这时候喝一碗蛋花汤也会让我们的胃更加舒服。现在也比较适合做一些清单或者营养的汤，这样对身体也更加好，平常我做的就是紫菜蛋花汤，家里也比较喜欢喝，也喝习惯了。周末的一顿简单午饭，就跟大家全部说完了，你也可以分享一下你平常吃了饭。等以后再发现比较好玩的事情，再来跟各位分享哦。
