昨天下午，
#秋天的第一杯奶茶#
突然上了微博热搜！
从第七
升到了第五
朋友圈、微博上也是不少人在晒——
当然，也有很多小伙伴
第一眼看见？？？
到底是什么梗？
李佳航、佟丽娅等明星也纷纷发文表示不懂。
有网友给出各种猜测的解释，
倒是蛮有道理的。
但奶茶喝着喝着，画风就变了……
没有收到秋天第一杯奶茶的小编
口含柠檬
温馨提醒：
贴秋膘，没有一杯奶茶是无辜的！
说起奶茶，很多人的第一反应就是：香甜。
没错！一杯奶茶中的糖含量真的不低，那么不同甜度的奶茶，到底加了多少糖呢？
丁香医生对某品牌添加糖进行了数据换算：
某品牌中杯型（500 毫升）添加糖含量
注明：《中国居民膳食指南 版》建议每天摄入添加糖最好不超过总能量的 5%，也就是 25 克。
看起来是不是觉得糖确实还挺多的？但还有更能难过的：
奶茶店的无糖奶茶也有糖
来看看上海市消保委 年的检测数据：
上海 51 家主流奶茶店的奶茶样品含糖量
注明：主要包括的奶茶品种有鸳鸯奶茶、原味奶茶、珍珠奶茶，其中包括 21 款无糖奶茶。
从上面检测结果可以看到，51 份样品全部含糖，其中含糖量最低的每 100 毫升有 1.2 克糖，而最高的 100 毫升里就有 13.1 克。
这相当于一杯 500 毫升的奶茶有 65 克糖，和大家最爱的可乐含糖量相比，每 100 毫升高出了近四分之一。
而宣称无糖的 20 杯奶茶里，糖含量最高的每杯有 25 克：
实际上，大部分我们买到的奶茶茶底，都不是奶 + 茶的组合，其中的奶味主要来自「奶茶奶精」（也被叫做「植脂末」）
看到糖在哪里了吧？！
这里有个例外，如果奶茶使用的是鲜牛奶，就不用太担心。
虽然同样能检测出「糖」来，但这是来自牛奶自带的「乳糖」，通常每 100 克牛奶 5 克左右，这并不属于添加糖，是值得推荐的搭配。
怎么识别呢？很简单，通常鲜牛奶的成本更高，商家会在菜单上明确注明「鲜牛奶」「牛乳」「拿铁」等字样，价格自然也高出一些。
另外，喝奶茶多多少少还会再加一些配料，比如珍珠、燕麦、红豆、椰果、咖啡冻……甚至有人想呐喊「珍珠才是奶茶的灵魂」，小料简直是奶茶里的点睛之笔。
但认真研究了所有小料之后发现：
几乎没有不含糖的小料！！！
总体来说，奶茶虽然听起来是简单的「奶」加「茶」，但实际上里面的小知识可多了，一不小心没点对，很容易给自己贴上二两秋膘，拥有杰伦同款“奶茶肚肚”。
你收到或者喝到
秋天第一杯奶茶了吗？
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