提起郑钧,看过《向往的生活》的小伙伴可能会觉得他很拽,录制节目全程戴墨镜,不是喝茶,就是打坐,真的像是来度假的,可大家别忘了,郑钧是一个53岁的中年人,能够保持现在的体型和精神状态,真的很不容易!
对于摇滚歌手来说,失眠多梦或者神经衰弱,都是常事,因为他们要不断地去找灵感,不断提升自己,尤其是像郑钧这样对自身要求很高的人,在本期《向往的生活》中,宋丹丹来做客,得知郑钧的年龄比老狼还大一岁时,丹丹姐都震惊了!
老狼和郑钧来蘑菇屋做客三期节目,看过这二人状态的小伙伴,应该都觉得老狼比郑钧大5岁以上吧?虽说老狼心态好,可人的外表是遮盖不住的!
重点来了,宋丹丹为郑钧是如何保持年轻的,郑钧直言要锻炼,接着丹丹姐就坐在地上要打坐,但她的动作是不标准的,双腿只是交叉了一下,而没有往里勾,看到这一幕后,郑钧马上现场教学,做了一个标准的打坐姿势!
接着,郑钧爆料自己曾神经衰弱,睡不着觉,自从学习了打坐之后,就什么毛病都没有了!
于是问题来了,打坐真的可以治疗神经衰弱吗?经常失眠的小伙伴都知道,人为什么失眠,就是因为心无法得到沉静,脑海里总是浮现一些事情,而且是越想越多,越想越复杂,而打坐呢,真正入定之后,整个人是放空的,不会有任何杂念的,当一个人的心里没有杂念之后,自然就不会神经衰弱了,当然了,前提是你真的可以心沉静下来,而不是纠结于打坐的形式!
当然了,每个人失眠的原因是不同的,如果是病理造成的,还是需要及时就医,而打坐嘛,可以考虑成为一种放空自己的方式,社会这么浮躁,沉静之后会让人更有前进的动力,更加清楚知道目前的局势!