女人过了35岁不想变老 每周吃一次 祛斑抗衰老 卵巢也年轻！

1、苋菜，可以有效的促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，如果要是经常会的话还可以达到排毒养颜，帮助减肥的作用。

2、草莓，经常吃有着很好的美白和滋润皮肤的作用，还能让皮肤越来越红润，有着很好的预防黑色素，延缓衰老的作用，还有着一定的减肥的功效！

3、丝瓜，它不仅含有丰富的维生素C，还可以清除皮肤自由基，对于女性美容有非常大的作用，延缓衰老，还能美容润肤，女性朋友可以多吃一些哦

新鲜丝瓜孕妇丝瓜