又是一年开学季，各地幼儿园陆续开学，孩子开学最让家长头痛的是什么呢？当然是孩子不想和家长分开嚎啕大哭了。可能是这个问题在家长心里达成了共识，9月1号，“幼儿园听取哇声一片”的词条直接冲上新浪微博热搜。
孩子上幼儿园就哭，是一种正常的心理现象，心理学将之称为“分离焦虑”。分离焦虑是幼儿身上一种常见的与亲人分离而产生的焦躁不安、难过伤心的情绪。这种情绪随着个体差异而反映出来的是一系列不良的情感表现和动作反应。幼儿第一次离开熟悉的亲人和家庭，来到陌生的幼儿园中，他们不能很快地适应周围陌生的环境和陌生的面孔，而产生种种哭闹、自闭、焦虑现象。
那么是什么造成分离焦虑呢？
1、幼儿安全感的缺失
幼儿从出生到进入幼儿园前的这段时间，都生活在家长的呵护之下，他们呢没有长时间离开过自己熟悉的生活环境。他们离开熟悉的环境，进入幼儿园，需要独立面对陌生的环境和陌生的面孔，这让孩子没有安全感，他们会觉得幼儿园没有自己可以依赖和相信的人。他们不能适应幼儿园的生活和环境，就会出现紧张、哭闹、不愿意吃饭、无法睡觉的不良情绪反应。
2、幼儿自信心的丧失
多数家庭都是家长围着一个孩子转，所有人的目光都集中在一个人身上，只要孩子有一点闪光的地方，家长就能迅速捕捉到，进行表扬和夸赞。而幼儿园是一个大集体，几位教师需要同时照顾几十个孩子，不可能面面俱到。孩子一时之间不能适应自我受关注程度降低，就会产生心理落差，导致焦虑。
3、家长的分离焦虑
个别家长也会存在分离焦虑。他们在送幼儿入园时表现出来的动作、言语、表情，会在很大程度上影响幼儿，有的家长会抱着孩子不肯松手，有的甚至会趴在窗户旁偷偷流泪。这些家长的行为必然会影响幼儿的情绪，使幼儿对幼儿园生活难以适应并加重幼儿的分离焦虑。
其实分离焦虑是可以减轻或消除的。 家长可以通过以下两个方式应对孩子的分离焦虑。
1、开学前有意识地锻炼孩子的生活自理能力
家长在开学前的一段时间里，应有目的、有针对性地放手，减少溺爱和包办，培养孩子的生活自理能力和独立能力，减少孩子对家长的依赖，这样才能尽快适应幼儿园生活，减少焦虑。
2、扩大孩子的社交范围
家长要常带孩子外出，结识同龄伙伴，锻炼孩子的语言能力和社交能力。鼓励孩子多接触新鲜事物，给予孩子肯定和鼓励，帮助他么克服胆怯心理。
对于孩子来说，初进入一个陌生环境，分离焦虑是不可避免的也不可能根除的，所以家长不能过度溺爱孩子，包办一切，要在平时就有意识的培养孩子的独立能力和社交能力，让家长和孩子之间建立起良性的依赖关系。
